Športová čelenka Light je skvelým funkčným parťákom na šport v chladnejšom počasí. Je vyrobená z kombinácie ľahkého polyesteru a elastanu. Vďaka tomu perfektne padne na hlavu a nemusíte mať strach, že vám bude schádzať. Rovnako tak nehrozí, že by vám s ňou fúkalo na uši. Veľkou prednosťou je aj jej schopnosť rýchlo schnúť a spoľahlivo odvádzať pot. Pri športe tak budete mať hlavu vždy v suchu, teple a nemusíte sa báť, že by vás čelenka chladila.

Praktický je aj jednofarebný dizajn čelenky, ktorý dopĺňa nápis GymBeam v prednej časti. Vďaka tomuto jednoduchému spracovaniu máte istotu, že sa bude skvele kombinovať. Perfektne sa hodí ako k výraznému, tak aj decentnejšiemu outfitu. Pokiaľ sa chystáte v zime vyraziť na prechádzku, zabehať si alebo zacvičiť na workoutové ihrisko, nemala by táto športová čelenka na vašej hlave rozhodne chýbať.

Športovná čelenka Light a jej výhody

• športová čelenka z funkčného materiálu
• je vyrobená z polyesteru a elastanu
• perfektne sedí
• rýchlo schne
• spoľahlivo odvádza pot
• pomáha udržať hlavu v teple
• dizajn sa dobre kombinuje
• ideálna na behanie, vonkajší workout a ďalšie aktivity

Materiál

90 % polyester, 10 % elastan

Príspevok GymBeam Športová čelenka Light Black je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Brazílska káva obsahuje celé zrná, z ktorých si po namletí pripravíte lahodnú čerstvú kávu. Získa si vás svojou plnou ovocnou chuťou s jemnými čokoládovými tónmi. Vyznačuje sa minimálnou horkosťou a nízkou kyslosťou, vďaka čomu ju vyhľadávajú milovníci kávy po celom svete. Jej skvelé vlastnosti umocňuje stredný stupeň praženia City+ roast, ktorý je zárukou harmonickej chuti a vône.   

Ide o jednodruhovú (single origin) 100 % arabiku, takže obsahuje len zrná rovnakého pôvodu. Máme teda jasnú predstavu o tom, v akej oblasti má táto káva pôvod a vieme, aký chuťový profil bude mať. To sa nedá povedať o zmesiach kávových zŕn, ktoré pochádzajú z rôznych fariem s odlišnými klimatickými podmienkami na pestovanie. 

Zrná tejto kávy pochádzajú z kávovníka arabského (arabika). V porovnaní so zrnami z kávovníka statného (robusta) sú chuťovo výraznejšie a zvyčajne majú nižší obsah kofeínu. Káva sa pestuje v brazílskom regióne São Paulo, kde majú kávovníky ideálne podmienky pre svoj rast. V tejto oblasti má pôvod hneď niekoľko druhov káv. A práve tento typ, ktorý je pomenovaný po prístave Santos, sa považuje za pravý klenot medzi brazílskymi kávami. 

Brazílska káva je veľmi obľúbená na prípravu espressa a filtrovanej kávy, hodí sa však aj na ďalšie kávové nápoje, ako je cappuccino či latté. Oceníte ju tiež v prípade, že na prípravu kávy používate mokka konvičku, french press, aeropress a iné metódy. Povzbudí vás pri práci či učení a spríjemní každodenný pôžitok z pitia kávy. Jej lahodná chuť navyše skvele vynikne v kávových dezertoch.   

Brazílska káva a jej výhody

• obsahuje celé kávové zrná na prípravu čerstvej kávy
• má plnú ovocnú chuť s čokoládovými tónmi
• vyznačuje sa nízkou horkosťou a kyslosťou
• je 100 % arabika
• praží sa na stupeň city+ roast (stredný stupeň praženia)
• ide o jednodruhovú kávu (single origin)
• je známa pod názvom Santos
• pochádza z regiónu São Paulo
• vhodná na prípravu espressa aj filtrovanej kávy 
• hodí sa pri príprave kávy v kávovare, mokka konvičke či french presse

Zloženie

Pražená káva – celé zrná (100 % arabica).

Upozornenie

Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.

Príspevok GymBeam Brazílska káva je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Xantanová guma je obľúbené zahusťovadlo, stabilizátor a emulgátor vo forme prášku, ktorý je súčasťou viacerých potravín aj produktov bežnej spotreby. Ide o polysacharid, ktorý vzniká fermentáciou pomocou baktérie Xanthomonas campestris. Nemá žiadnu chuť alebo vôňu, a preto možno ani netušíte, že ste xantanovú gumu už pravdepodobne ochutnali. Nachádza sa totiž v dresingoch, pečive, polievkach, ovocných šťavách, zmrzlinách či omáčkach. Jej jedinečné vlastnosti zlepšujú konzistenciu, textúru aj vláčnosť potravín.

Xantanová guma je často označovaná aj ako tajná ingrediencia bezlepkových receptov. Je to preto, že sa využíva hlavne pri pečení bezlepkových dobrôt, kde perfektne nahradí lepok, vďaka čomu je výsledné pečivo nadýchané a nedrobí sa. Xantanová guma je však vhodná aj na zahusťovanie jedál pre ľudí, ktorí sa vyhýbajú mliečnym produktom, vajíčkam či lepku. Pri kontakte s vodou sa z xantanovej gumy stáva gél, ktorý sa správa podobne ako želatína. Na rozdiel od želé, je však xantanová guma výhradne rastlinný produkt, a preto je vhodná aj pre vegetariánov a vegánov.  

Xantanová guma a jej výhody

• je zahusťovadlo, stabilizátor a emulgátor v práškovej forme
• slúži ako náhrada lepku najmä pri bezlepkovom pečení
• zlepšuje konzistenciu, textúru a vláčnosť potravín
• je ideálna na zahusťovanie omáčok, dresingov a polievok
• nemá žiadnu chuť ani vôňu
• je vhodná aj pre vegánov

Zloženie

Xantanová guma.

Dávkovanie

Užívajte podľa vlastných preferencií.

Upozornenie

Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.

Príspevok GymBeam Xantanová guma je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Švihadlo Metal Jumping Rope Silver je pevné, odolné, no zároveň ľahké švihadlo vyrobené z kvalitného hliníku. Jeho rukoväte tvorí drsný povrch, ktorý však slúži pre bezpečný a komfortný úchop. Na oceľovom lanku sa nachádzajú malé odnímateľné skrutky, vďaka ktorým je možné regulovať dĺžku švihadla. Súčasťou balenia je tiež set náhradných skrutiek a extra oceľové lanko. 

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako skákať cez švihadlo? 6 cvikov a 3 HIIT tréningy na intenzívne spaľovanie kalórií.

Švihadlo Metal Jumping Rope Silver a jeho výhody

• ide o odolné a pevné švihadlo
• je vyrobené z kvalitného hliníku
• má rukoväte s protišmykovým povrchom
• umožňuje bezpečný a komfortný úchop
• je rýchle a ľahké
• má odnímateľné skrutky na nastavenie dĺžky švihadla
• súčasťou balenia je set náhradných skrutiek a extra oceľové lanko
• hodí sa na warm-up pred tréningom 
• je ideálny na kardio a HIIT tréning                

Vlastnosti 

Príspevok GymBeam Švihadlo Metal Jumping Rope Silver je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Válec na cvičenie M-Rol je automasážna fitnes pomôcka, ktorú môžete poznať aj ako Foam Roller. Pravidelne ju používajú ako športovci, tak aj všetci ostatní, ktorí trávia dlhší čas sedením či státím. Tento valec je vyrobený z tvrdého a dutého jadra. Nechýba však ani 3D povrch z kvalitnej pevnej peny, ktorá vytvára ideálne podmienky na masáž takmer celého tela. Vďaka vyšším výstupkom je tak ideálny na rozmasírovanie tzv. trigger pointy. To sú typicky 2–⁠6 mm veľké svalové uzlíky, ktoré sú palpačne citlivé a ich aktivácia môže byť prospešná pri stuhnutosti a napätí svalov.

Penový valec funguje na jednoduchom princípe. Pri masáži, kedy konkrétnou časťou tela prechádzate po valci, dochádza k vyššiemu prekrveniu tejto partie. Aj preto je bežne zaraďovaný ako súčasť predtréningovej rutiny (warm-up fáza), počas ktorej sa športovec snaží pripraviť na výkon. Skvele funguje však aj po tréningu. Masáž sa spája s efektívnou regeneráciou, čo ocení každý športovec s náročným tréningovým programom. No a pokiaľ trávite celé dni v práci sedením alebo státím, určite vám príjemná a uvoľňujúca masáž tiež príde vhod. Najlepšie sa hodí na oblasť chrbta a nôh. Naopak by ste sa mali vyvarovať masáži v oblasti hlavy a ďalších nevhodných častí tela, ako sú napríklad kĺby.

Valec má veľkú výhodu v tom, že je ľahko prenositeľný a skladný. Kedykoľvek ho tak môžete mať po ruke a užiť si regeneračnú alebo relaxačnú masáž ako od profesionála.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako používať foam roller? 8 najlepších cvikov s penovým valcom.

Valec na cvičenie M-Roll a jeho výhody

• praktická fitness automasážna pomôcka
• má inovatívny 3D povrch z kvalitnej peny
• po celom povrchu má vyššie výstupky
• vhodné napr. na masáž chrbta či nôh
• ideálny na prekrvenie svalov pred výkonom
• pre regeneráciu po tréningu
• vhodné na uvoľnenie stuhnutých svalov
• na masáž po náročnom pracovnom dni
• je skladný a ľahko prenositeľný

Rozmery

Príspevok GymBeam Valec na cvičenie M-Roll Blue je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

BCAA 1000 XXL sú esenciálne aminokyseliny s rozvetveným reťazcom v praktickej tabletovej forme. Esenciálne sú preto, že si ich telo nedokáže samo vyrobiť, a musíme ich teda prijímať zo stravy alebo suplementov. Náš organizmus ich totiž využíva na tvorbu svalových bielkovín. Konkrétne sa tak jedná o doplnok s obsahom l-leucínu, l-izoleucínu a l-valínu v pomere 2:1:1. L-leucín je najzaujímavejšou aminokyselinou pre silových športovcov, pretože práve on v sebe ukrýva najvyšší anabolický potenciál.

BCAA môžu skvele poslúžiť po silovom cvičení, ale aj po vytrvalostnom tréningu. Ocenia ich bežci či cyklisti a ďalší športovci. Vďaka praktickej tabletovej forme je možné ich mať neustále pri sebe a využiť, kedykoľvek je potreba. Pre získanie maximálneho potenciálu ich môžete pridať do proteínového nápoja po silovom tréningu.

BCAA 1000 XXL a ich výhody

• obsahujú BCAA, teda aminokyseliny s rozvetveným reťazcom
• sú v pomere 2:1:1
• patria medzi esenciálne aminokyseliny
• esenciálne aminokyseliny telo využíva na tvorbu svalových bielkovín
• sú vhodné pred, počas aj po tréningu
• hodia sa ako pre silových, tak aj vytrvalostných športovcov
• vhodné aj pre vegetariánov a vegánov

Zloženie

L-leucín, L-valín, L-izoleucín, mikrokryštalická celulóza, kukuričný škrob, želatína, protispekavá látka – oxid kremičitý.

Dávkovanie

• rekreační športovci: 1 tableta ráno 40 min pred raňajkami, 2 tablety pred tréningom, 2 tablety po tréningu a 1 tableta pred spaním
• profesionálni športovci / ťažký tréning: V priemere 1 tableta na 10 kg váhy jedinca – rozdeliť do 4 dávok počas dňa – pred raňajkami, pred a po tréningu a pred spaním.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nemožno užívať ako náhradu pestrej stravy. Skladujte pri izbovej teplote, v suchu, v uzavretom obale, mimo dosahu malých detí.

Príspevok Activlab BCAA 1000 XXL 120 tab. bez príchute je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.