GymBeam Tuniakový šalát Mexiko

thomasdexter — Sat, 21 Feb 2026 18:22:25 +0000

Tuniakový šalát Mexiko – lahodná zmes tuniaka a zeleniny s jemne pikantnou chuťou, ktorú si zamilujete

Tuniakový šalát Mexiko sa teší obľube milovníkov rýb po celom svete. Ide o lahodný mix tuniaka pruhovaného (Katsuwonus pelamis), červenej fazule, kukurice, mrkvy, papriky a ďalších starostlivo vybraných ingrediencií. Tie k dokonalosti doťahuje chilli korenie, ktoré šalátu prepožičiava jemne pikantnú neodolateľnú chuť. Nezaostáva za ňou však ani nutričné hľadisko a tento šalát je bohatým zdrojom bielkovín, dôležitých pre rast a udržanie svalov. Okrem toho má nízky obsah nasýtených tukov a cukru. Tuniak navyše obsahuje zdravé tuky.

Zároveň neobsahuje ani žiadne zbytočné prídavné látky. Jeho čisté zloženie v ktorom sa snúbi chuť ryby a zeleniny si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Skvele poslúži na raňajky, večeru alebo ako snack, ktorý si so sebou môžete zobrať kamkoľvek. Výborne si rozumie s chlebom alebo iným pečivom a osobitne chutí s výhľadom na hory počas turistiky. Oceníte ho však aj počas náročných dní, kedy nemáte čas na nákup. Tento tuniak spoľahlivo poslúži ako rýchle jedlo a vo vašej špajzi, kde ho môžete skladovať pokojne aj dlhší čas, sa rozhodne nestratí.

Tuniakový šalát Mexiko a jeho výhody

je lahodná zmes tuniaka, červenej fazule, kukurice a ďalších vybraných ingrediencií
má jemne pikantnú chuť vďaka chilli
je bohatým zdrojom bielkovín
vďaka tuniakovi obsahuje zdravé tuky
má nízky obsah nasýtených tukov a cukru
skvele sa hodí na raňajky, večeru alebo ako snack kedykoľvek počas dňa
môžete si ho zobrať na cesty, do školy či práce

Zloženie

Tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis)* 25%, červená fazuľa, kukurica, repkový olej, voda, mrkva, paprika, modifikovaný škrob, soľ, korenie (chilli), arómy.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty	100 g	*RI
Energetická hodnota	749 kJ/ 180 kcal	9 %
Tuky	13 g	18,6 %
– z toho nasýtené mastné kyseliny	1,0 g	5 %
Sacharidy	4,2 g	1,6 %
– z toho cukry	2,2 g	2,4 %
Vláknina	2,1 g	–
Bielkoviny	11 g	22 %
Soľ	0,95 g	15,8 %

*Referenčný príjem dospelého človeka nie je stanovený.

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke najviac 48 hodín.

Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. *Rybolovná oblasť: FAO 71