Kreatín Monohydrát Powder vo forme rozpustného prášku patrí medzi najobľúbenejšie doplnky stravy medzi športovcami. Podporuje totiž obnovu zásob ATP vo svaloch, ktoré slúžia ako zdroj energie. Vďaka tomu pomáha zvyšovať fyzickú výkonnosť počas krátkych, po sebe idúcich intervaloch vysoko intenzívneho cvičenia. Tento Kreatín Monohydrát Powder obsahuje v jednej dávke 5,8 g kreatín monohydrátu, z čoho 5,1 g tvorí čistý kreatín. Vďaka tomu jednoducho pokryjete potrebnú dávku 3 g pre dosiahnutie priaznivého účinku. Kreatín dokážeme prijímať aj z potravinových zdrojov. Pre dosiahnutie 5 g tejto látky by sme však museli zjesť približne 1 kg hovädzieho mäsa. Doplnky stravy sa tak považujú za koncentrovanejšie zdroje tejto látky.

Kreatín Monohydrát je v tomto produkte doplnený o horčík, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Zároveň podporuje normálnu činnosť svalov a pomáha zachovať optimálny energetický metabolizmus. Horčík tak hrá vo výkonnosti športovcov dôležitú rolu.

Kreatín Monohydrát Powder vo forme prášku stačí rozmiešať s vodou alebo džúsom a vypiť pred, počas či po tréningu, alebo kedykoľvek v priebehu dňa. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Jeho vlastnosti ocenia predovšetkým tí, ktorí sa venujú silovým športom, HIIT tréningu, crossfitu, atletike, futbalu, hokeju a ďalším aktivitám, kde je dôležitá výbušnosť.

Kreatín Monohydrát Powder a jeho výhody

• obsahuje kreatín monohydrát v práškovej forme
• jedna dávka má 5,1 g kreatínu
• zvyšuje fyzickú výkonnosť počas intenzívneho cvičenia
• je obohatený o horčík
• prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
• podporuje činnosť svalov
• je vhodný pre športovcov všetkých kategórií

Dávkovanie

Denné odporúčané množstvo je 6 g (1 odmerka) spolu s vodou alebo ovocným džúsom.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Vhodný najmä pre športovcov. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Chráňte pred mrazom. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Príspevok Mammut Nutrition Kreatin Monohydrat Powder je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.