Odporový padák na beh slúži ako efektívna tréningová pomôcka na zvýšenie záťaže pri behaní. Je vybavený nastaviteľným popruhom, ktorý si pripevníte okolo pása. Po rozbehnutí sa padák roztiahne, čím stúpne odpor, ktorý budete musieť pri každom ďalšom kroku prekonávať. Zintenzívnite tak zapojenie svalov celého tela a najmä dolných končatín. Vo výsledku takto efektívne zvýšite náročnosť bežeckého tréningu.

Behanie proti odporu je ideálne na rozvoj výbušnosti, maximálnej rýchlosti či dynamiky. Rovnako pri ňom ale dochádza k efektívnemu posilňovaniu nôh. Zapájajú sa však aj svaly stredu tela, najmä šikmé svaly brušné. Vo výsledku môžete vďaka zlepšeniu v týchto oblastiach posunúť svoje výkony na novú úroveň.

Táto tréningová pomôcka je ideálna pre všetkých športovcov, ktorí potrebujú zapracovať na rýchlostnej zložke výkonu. Využijú ju tak hlavne šprintéri ale aj vytrvalci, ktorí chcú zapracovať na svojej rýchlosti. Rovnako sa hodí tímovým športovcom, ktorí potrebujú zlepšiť akceleráciu a dynamiku pohybu. Patria medzi nich futbalisti, basketbalisti alebo ragbisti. V neposlednom rade ich na tréningu môžu využiť aj ľudia, ktorí sa venujú bojovým športom, crossfitu a ďalším výkonnostným aktivitám, pre ktoré je rýchlosť nenahraditeľná.

Odporový padák na beh je vyrobený z polyesteru, vďaka čomu je ľahký a skladný. Môžete si ho jednoducho zabaliť do priloženého vaku a vyraziť trénovať na bežecký ovál, do parku či športového areálu alebo na vašu obľúbenú bežeckú trasu.

Odporový padák na beh a jeho výhody

• bežecká tréningová pomôcka
• zvyšuje odpor pri behu
• ideálny pre tréning výbušnosti, maximálnej rýchlosti a rýchlostnej vytrvalosti
• pomôže s posilnením dolných končatín
• je v praktickom obale
• má nastaviteľný pás s obvodom až 108 cm
• je ľahký a skladný
• po roztiahnutí má dĺžku 1,6 m
• hodí sa šprintérom aj tímovým športovcom
• pre rozvoj rýchlosti ho ocenia aj vytrvalci
• vhodný pre výkonnostných športovcov

Vlastnosti odporového padáku na beh

Príspevok GymBeam Odporový padák na beh je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.