Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel je účinnou fitness pomôckou, ktorá sa jednoducho stane pravidelnou súčasťou vášho full body tréningu. Cvičenie s posilňovacím kolieskom je totiž skvelý spôsob, ako pracovať na celkovej stabilite a spevnení tela. Pri jeho používaní sa zapájajú nielen brušné svaly, ale aj ramená, ruky, chrbát, prsné svaly či dokonca nohy. Ide pritom o efektívne náčinie, ktoré vám pomôže pracovať aj na funkčnosti vášho hlbokého stabilizačného systému (core). Do tréningu tak môžete zakomponovať základný cvik s posilňovacím kolieskom, pri ktorom si kľaknete na kolená, koliesko položíte pred seba, uchopíte ho oboma rukami a následne sa kontrolovane posúvate smerom dopredu.

Táto pomôcka je odolná a stabilná, a to najmä vďaka spojeniu dvoch koliesok zafixovaných z oboch strán pevnými rukoväťami. Pritom je však ľahká a prenosná. Dá sa tak využiť nielen pri domácom tréningu, ale môžete si ju zobrať so sebou aj do fitka či na workoutové ihrisko.

Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel a jeho výhody

• je účinnou fitness pomôckou 
• má odolnú konštrukciu zloženú z dvoch koliesok 
• kolieska sú zafixované pevnými rukoväťami
• je ľahké a jednoducho prenosné
• pomôže spevniť celé telo a trénovať stabilitu
• hodí sa na full body tréning
• pomáha trénovať core, brušné svaly, ramená, ruky, prsné svaly, chrbát aj nohy 
• hodí sa na domáci tréning, do fitka aj na workoutové ihrisko

Príspevok GymBeam Posilňovacie koliesko Double Ab Wheel je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.