Set posilňovacích gúm Resistance 5 sa ľahko stane vašim obľúbeným pomocníkom pri cvičení spodnej časti tela. Tvorí ho totiž päť odporových gúm s uzatvoreným obvodom, ktoré vám pomôžu zintenzívniť tréning nôh a zadku. Keďže každá guma má odlišný stupeň odporu, môžete si záťaž a náročnosť cvikov prispôsobiť vašim potrebám.

Posilňovacie gumy využijete ako doplnok pri tréningu v posilňovni, ale ideálne sú aj pri domácom cvičení s vlastnou váhou či na lekciách pilatesu. Tiež sa môžu hodiť aj pri rehabilitačnom cvičení. Vďaka gumám lepšie precítite svaly nôh a zadku, napríklad pri unožovaní, zanožovaní alebo roznožovaní v sede. Rovnako s nimi dokážete zvýšiť náročnosť glute bridge či drepov s vlastnou váhou. Ak teda hľadáte pomôcku, ktorá by vám pomohla zefektívniť tréning nôh aj zadku a dosiahnuť rýchlejšie spevnenie týchto partií, tieto gumy skvele zapadnú do vašej tréningovej výbavy.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo.

Set posilňovacích gúm resistance 5 a jeho výhody 

• obsahuje päť gúm s uzatvoreným obvodom
• gumy sa líšia stupňom odporu 
• sú praktické a skladné
• pomáhajú zvýšiť intenzitu a náročnosť tréningu
• hodia sa na silový tréning v posilňovni
• sú ideálne na domáce cvičenie s vlastnou váhou 
• hodia sa aj na jogu alebo pilates
• pomôžu spevniť a vyformovať nohy a zadok

Materiál

TPE

Príspevok GymBeam Set posilňovacích gúm Resistance 5 je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.