Trhačky X-Grip sú praktické tréningové pomôcky, ktoré zlepšia váš úchop pri zdvíhaní ťažkých váh. Patria totiž medzi klasické trhačky, ktoré majú na jednej strane oko na prevlečenie. Tým vytvoríte slučku, do ktorej vložíte ruku a druhým koncom s protišmykovou vrstvou omotáte činku. Vďaka dĺžke 60 cm a šírke 4 cm ich ľahko pripevníte k osi. Znížite tak napätie v predlaktí a prstoch pri ťahových cvikoch, ako je napríklad mŕtvy ťah.

Pre komfortnejšie používanie sú trhačky v mieste chrbta ruky vybavené mäkkým polstrovaním. V tomto mieste totiž dochádza k najväčšiemu tlaku záťaže. Pri zdvíhaní ťažkých váh vás tak nebude toľko limitovať sila úchopu a zvládnete napríklad aj vyššiu záťaž alebo väčší počet opakovaní. Vďaka trhačkám tak celkom jednoducho podporíte svoje silové schopnosti a v konečnom dôsledku aj rast svalovej hmoty.

Trhačky X-Grip sú vyrobené z pevného a odolného materiálu, ktorý tvorí bavlna, polyester a PVC. Pri svojom tréningu ich využijú všetci ľudia, ktorí sa venujú fitness, kulturistike, vzpieraniu, powerliftingu alebo crossfitu.

Viac informácií, zaujímavostí a benefitov sa dozviete v našom článku Trhačky na lepší úchop a rast sily. Ako ich uviazať a používať?

Trhačky X-Grip a ich výhody 

• sú tréningové pomôcky pre podporu úchopu
• slúžia na zníženie napätia v predlaktí a prstoch
• majú dĺžku 60 cm a šírku 4 cm
• sú vyrobené z pevnej bavlny s prímesou polyesteru a PVC
• majú protišmykovú vrstvu
• sú vybavené mäkkým polstrovaním
• balenie obsahuje 1 pár trhačiek na obe ruky
• ľahko sa používajú
• hodia sa na mŕtvy ťah a ďalšie ťahové cviky
• ideálne pre silových športovcov, kulturistov, vzpieračov a powerlifterov

Ako uviazať trhačky?

1. Koniec trhačky najprv prevlečte okom, čím vytvoríte slučku.
2. Slučkou pretiahnite ruku tak, aby ste mali polstrovanie na chrbte ruky. Potom slučku utiahnite, aby nebola príliš voľná.
3. Následne položte ruku na činku (nadhmatom) a voľný koniec trhačky obtočte spodkom okolo činky raz alebo viackrát.
4. Obtočenú trhačku nakoniec zaistite pevným úchopom rúk. Rovnakým spôsobom si uviažte aj druhú trhačku a môžete začať cvičiť.
5. Na uvoľnenie trhačky stačí pustiť činku a odmotať ju.

Materiál

70 % bavlna, 15 % polyester, 15 % PVC.

Rozmery

Príspevok GymBeam Trhačky X-Grip je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.