BIO tekvicové semienka patria do kategórie fitness jedla, ktoré ponúka 100 % lúpané semienka v nekompromisnej BIO kvalite. Majú jemnú a prírodnú chuť. Neobsahujú pritom žiadnu soľ, cukor ani iné prídavné látky. Sú tak zdrojom zdravých tukov a majú vysoký obsah bielkovín, ktoré podporujú rast a udržanie svalov, ale aj zdravie kostí. Zároveň sa pýšia vysokým podielom vlákniny. 

Túto zdravú fit potravinu si môžete vychutnať samostatne k vášmu obľúbenému seriálu alebo počas práce či prednášky v škole. Semienka sú nesolené a nepražené, takže ak chcete, môžete si ich opražiť na panvici a osoliť sami, čím sa zmenia na chrumkavý snack. Ten si môžete vychutnať len tak napríklad namiesto klasických slaných dobrôt. Tekvicové semienka však majú aj pestré možnosti využitia v kuchyni. 

Skvele poslúžia aj ako posyp vašej obľúbenej krémovej polievky alebo ako súčasť rôznych dezertov, koláčov, sušienok či pudingov. Okrem toho sa z nich po jemnom opražení a pomletí dá pripraviť tekvicové maslo, ktoré sa hodí ako alternatíva rôznych orieškových masiel. BIO tekvicové semienka môžete použiť aj na prípravu pesta s čerstvými bylinkami a cesnakom alebo ako jednu z ingrediencií pri výrobe domácej granoly. Drvenými tekvicovými semienkami zároveň môžete ozvláštniť guacamole, ktoré vďaka nim získa hustejšiu textúru a chrumkavosť. Dokonale zapadnú aj ako prídavok do chlebového cesta alebo nimi môžete posypať domáce pečivo. Navyše sa hodia aj do zeleninových či ovocných šalátov, ovsenej kaše alebo rizota. Už z týchto možností vám musí byť jasné, že sa u vás doma tieto semienka rozhodne nestratia. 

BIO tekvicové semienka a ich výhody

• sú 100 % lúpané semienka z tekvice 
• sú v nekompromisnej BIO kvalite
• majú jemnú a prírodnú chuť 
• neobsahujú soľ, cukor ani iné prídavné látky
• patria k zdrojom zdravých tukov
• majú vysoký obsah bielkovín, ktoré podporujú rast a udržanie svalov
• obsahujú vysoký podiel vlákniny
• sú vhodné na samostatnú konzumáciu ako zdravý snack
• majú široké možnosti využitia z kuchyni
• dajú sa opražiť do chrumkavej textúry
• sú vhodné do sladkých aj slaných receptov 
• poslúžia na posyp pudingov, domáceho pečiva alebo chleba
• hodia sa do zeleninových či ovocných šalátov alebo rizota

Zloženie

100 % tekvicové semienka lúpané.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Skladujte pri teplote do 25 °C a relatívnej vlhkosti do 70 %. Výrobok môže obsahovať lepok, sóju, orechy a sezam.

Príspevok VanaVita BIO Tekvicové semienka je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Chia semienka sa radia medzi superpotraviny, ktoré v sebe skrývajú širokú škálu živín. Podobne, ako ostatné semená, aj chia semienka je výhodné zaradiť do jedálnička vtedy, keď sa snažíme konzumovať viac nenasýtených tukov. Navyše, keď sa nasýtené mastné kyseliny nahradia tými nenasýtenými, prispejete k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Okrem toho majú aj vysoký obsah vlákniny. V neposlednom rade sú zdrojom bielkovín, ktoré prispievajú k rastu svalovej hmoty alebo udržaniu optimálneho stavu kostí. 

Chia semienka môžeme zaradiť do jedálnička nespočetným množstvom spôsobov. Najjednoduchšie je posypať nimi jogurt s ovocím, ovsenú kašu či napríklad zeleninový šalát. Hodia sa aj ako chuťovo neutrálna prísada do smoothie, rôznych dezertov či iných slaných alebo sladkých pokrmov. Zaujímavé je aj ich použitie vo forme chia pudingu, kedy po namočení vo vode alebo mlieku nabobtnajú a získajú gélovú konzistenciu. V tejto forme ich dokonca používajú vegáni ako náhradu za vajcia.

Chia semienka sú skvelou výživnou potravinou aj pre vegetariánov a vegánov.

Chia semienka a ich výhody

• patria medzi superpotraviny
• majú neutrálnu chuť
• majú vysoký obsah vlákniny
• sú zdrojom bielkovín
• obsahujú nenasýtené mastné kyseliny
• vďaka nenasýteným mastným kyselinám prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi
• neobsahujú GMO
• hodia sa ako prísada do jogurtu, kaše, smoothie a ďalších sladkých alebo slaných pokrmov
• sú vhodné pre vegetariánov a vegánov

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Alergény: Môže obsahovať stopy lepku, arašídov, orechov, sóje a sezamu.

Príspevok GymBeam Chia semienka bez príchute je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.