Wrap s vysokým obsahom bielkovín je chutná placka, ktorá vás osloví svojou mäkkou a vláčnou štruktúrou. S jej pomocou vykúzlite rýchly obed alebo snack ako mávnutím čarovného prútika. Wrap vyniká bohatým podielom bielkovín, vďaka čomu prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, rovnako ako zachovaniu optimálneho stavu kostí. Tiež je zdrojom vlákniny.

Skvelou správou je, že príprava obeda, večere alebo snacku vám bude trvať len niekoľko minút. Wrap môžete naplniť kombináciu akýchkoľvek ingrediencií, na ktoré máte práve chuť – tepelne upravené mleté mäso, tuniak, tofu, strukoviny či zelenina, ktoré doplníte dresingom. Potom ho stačí už len zabaliť a lahodné jedlo máte hotové. Ak by ste si skôr dali niečo teplé, wrap sa dá následne opiecť na panvici, v rúre alebo v kontaktnom grile. Okrem toho sa skvele hodí aj na prípravu typických mexických jedál, ako quesadilla, burrito alebo nachos. Tiež sa dá použiť ako alternatíva pečiva a kto rád experimentuje, môže ho využiť aj ako cesto na pizzu. 

Fanúšikovia sladkých jedál si wrap môžu pokojne servírovať aj na sladko. Dá sa pripraviť podobne ako palacinky alebo na spôsob french toastu. Keď ich doplníte jogurtom, tvarohom, džemom, orechovým maslom, čerstvým či lyofilizovaným ovocím alebo inými obľúbenými surovinami, máte na stole vynikajúci dezert.  

Wrap oceníte vtedy, keď si budete chcieť pripraviť rýchle raňajky, obed alebo večeru. Hodí sa však aj na desiatu alebo olovrant do práce alebo školy. Vždy sa tak oplatí mať ho doma v zásobe a potom je už len na vás, čo z neho vykúzlite. 

Wrap s vysokým obsahom bielkovín a jeho výhody

• chutná placka 
• je mäkká a vláčna
• má vysoký obsah bielkovín 
• je zdrojom vlákniny
• vďaka bielkovinám sa podieľa na raste a udržaní svalovej hmoty
• bielkoviny prispievajú aj k zachovaniu optimálneho stavu kostí
• hodí sa na tvorbu rýchlych receptov
• dajú sa z nej pripraviť všetky denné jedlá 
• hodí sa na sladko aj na slano 
• stačí ho naplniť obľúbenými surovinami ako mäso, ryby či zelenina 
• dá sa jesť bez tepelnej úpravy
• môžete ho opiecť na panvici, kontaktnom grile aj v rúre
• je skvelý na prípravu mexických jedál
• dá sa servírovať na spôsob palaciniek alebo french toastu
• má univerzálne využitie
• je vhodný aj pre vegetariánov a vegánov

Zloženie

Hladká pšeničná múka, voda, pšeničný lepok 15%, emulgátor (glycerol), ovsená vláknina, extra panenský olivový olej 3%, hrachový proteín 2%, slnečnicový olej 2%, pšeničné otruby, soľ, sušený kvások (obsahuje pšenicu), múka z jačmenného sladu, kypriace látky (difosforečnany, uhličitany sodíka), pšeničný škrob, prírodná aróma.

Dávkovanie

Návod na použitie: Pridajte obľúbené suroviny a pečte vo vyhriatej rúre na 200 ° C asi 7 minút.

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Upozornenie 

Výrobok balený v ochrannej atmosfére. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní. Výrobok je možné zmraziť a spotrebovať do 6 mesiacov od dátumu zmrazenia.

Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. Môže obsahovať stopy sóje a horčice.

Príspevok GymBeam Wrap s vysokým obsahom bielkovín je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Pšeničná tortilla je tenká okrúhla placka, ktorá má v kuchyni všestranné využitie. Slúži napríklad ako základ rýchleho wrapu, ktorý vás zachráni od hladu po tréningu alebo kedykoľvek inokedy, keď už nemáte energiu na dlhé varenie. Získa si vás však aj mäkkou štruktúrou a vláčnosťou, za ktorou stojí extra panenský olivový olej. Okrem toho vám stačí na prípravu iba pár minút. Prvým krokom je naplnenie tortilly. Stačí pridať bielkoviny, napríklad mleté ​​alebo trhané mäso, fazuľu, tuniaka, tofu alebo tempeh. Potom už len doplniť zeleninu, obľúbený dresing a placku preložiť. Hotový pokrm si môžete hneď vychutnať alebo naplnenú tortillu ešte opiecť na panvici, v kontaktnom grile alebo rúre. Tiež z nej vykúzlite obľúbené mexické jedlá, ako je burrito, enchiladas alebo tortilla chipsy známe aj ako nachos.

Táto okrúhla pšeničná placka je skvelá aj na prípravu rýchlych raňajok alebo desiaty. Môžete vyskúšať napríklad prekladanú tortillu. Najprv ju od stredu ku kraju narežte a potom rozdeľte na 4 štvrtiny. Na každú dajte inú náplň. Môže to byť napríklad nastrúhaný syr, fazuľa, paradajky a bazalka. Potom tortillu na 3krát preložte tak, že začnete od nakrojeného okraja. Získa tak tvar trojuholníka, ktorý opečiete z oboch strán na panvici alebo v kontaktnom grile. Ráno si z nej môžete nachystať raňajkové burrito plnené miešanými vajíčkami.

A keď dostanete chuť na sladké, namažte ju orieškovým maslom, pridajte nakrájaný banán a čokoládovú polevu. Potom tortillu zabaľte a krátko opečte na panvici. Keď k tomu pridáte ešte tvaroh alebo jogurt, získate lahodný snack, ktorý zaženie hlad aj chuť na sladké. Pšeničnú tortillu oceníte aj ako alternatívu pečiva. Keď ju naplníte a urobíte z nej wrap, hodí sa aj na cesty. Do chrumkava opečená na panvici zase skvele doplní krémovú polievku, guacamole alebo syrový dip.

Pšeničná tortilla príde vhod, kedykoľvek potrebujete pripraviť rýchle raňajky, obed, večeru alebo desiatu. Môžete ju tak mať doma po ruke pre každý prípad. Potom už záleží na vás, či si pripravíte klasické mexické jedlo alebo pustíte uzdu fantázii a tortillu naplníte vlastnou kombináciou surovín. Priemer tortilly je 25,0 +/- 1,5 cm.

Pšeničná tortilla a jej výhody

• okrúhla pšeničná placka na rýchlu prípravu jedla
• obsahuje extra panenský olivový olej
• je mäkká a vláčna
• stačí ju opiecť na panvici, v rúre alebo kontaktnom grile
• základ wrapu, burrita, nachos a ďalších mexických jedál
• ideálna na prípravu rýchlych raňajok, obedov, večere aj desiaty
• vďaka nej budete mať jedlo pripravené do 5 minút
• hodí sa ako alternatíva pečiva
• má univerzálne využitie
• je vhodná aj pre vegánov
• má priemer 25,0 +/- 1,5 cm

Zloženie

Pšeničná múka, voda, extra panenský olivový olej, slnečnicový olej, soľ, emulgátor (mono- a diglyceridy mastných kyselín), kypriace látky (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, pšeničný škrob), prírodná aróma.

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmov priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Upozornenie 

Výrobok je balený v ochrannej atmosfére. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní. Výrobok je možné zmraziť a spotrebovať do 6 mesiacov od dátumu zmrazenia.

Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. Môže obsahovať stopy sóje a horčice.

Príspevok GymBeam Pšeničná tortilla je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Cesto na pizzu si zamiluje každý fanúšik lahodnej domácej pizze. Môžete si na ňu dať čokoľvek, čo máte na pizzi radi a po 10 minútach si na nej budete spokojne pochutnávať. Poteší aj vašich blízkych, keď ju naservírujete ako prekvapenie na filmový večer. Cesto sa skladá iba z 5 ingrediencií potrebných pre pravé talianske cesto. Patrí medzi ne kvalitná pšeničná múka, voda, soľ, droždie a hlavne extra panenský olivový olej, ktorý výslednému cestu dodáva chuť aj vláčnosť. Tento produkt vám tak ušetrí čas, ktorý by ste strávili zdĺhavou prípravou cesta na pizzu. Namiesto miešania surovín a hodinového kysnutia ho stačí vybrať z obalu a začať pripravovať.

Prvým krokom k príprave chutnej pizze je potretie cesta paradajkovým základom, ktorý potom môžete doplniť všetkými obľúbenými ingredienciami. Hodí sa na ňu napríklad mozzarella aj iný syr, šunka, tuniak, losos, tofu alebo tempeh. Nezabudnite doplniť nakrájanú zeleninu, bylinky alebo korenie na zvýraznenie chuti. Akonáhle je pizza pripravená, dajte ju piecť do rúry pri teplote 200 ° C na cca 7 minút. Potom už sa do nej môžete pustiť. Pokiaľ vás však tlačí čas a nestíhate predhriať rúru, môžete pizzu pripraviť aj na panvici. Nazdobenú ju položte na rozpálenú panvicu a tú zakryte pokrievkou. Potom opekajte aspoň 3 minúty alebo do tej doby, než bude mať cesto zlatisté okraje.

Tento základ na pizzu príde vhod, kedykoľvek dostanete chuť na pizzu alebo potrebujete pripraviť rýchly obed či večeru. Môžete ho tak mať po ruke nachystané na akúkoľvek príležitosť a zároveň vám ušetrí čas, ktorý radšej strávite so svojimi blízkymi. Potom už záleží na vás, či si urobíte klasickú margheritu, quattro formaggi alebo pepperoni. Môžete však pustiť uzdu fantázii, experimentovať napríklad so smotanovým základom a vymyslieť úplne novú chuťovú kombináciu, na ktorú sa budete vždy tešiť. Priemer cesta na pizzu je 26,0 +/- 1,5 cm.

Cesto na pizzu a jeho výhody

• hotové cesto na pizzu
• urýchli prípravu domácej pizze
• šetrí čas strávený v kuchyni
• obsahuje iba 5 ingrediencií
• pečie sa približne 7 minút
• dá sa pripraviť aj na panvici
• je vláčne vďaka extra panenskému olivovému oleju
• má autentickú chuť talianskeho cesta
• hodí sa na rôzne druhy pizze
• ideálne pri chystaní rýchleho obeda alebo večere
• je vhodné aj pre vegánov
• má priemer 26,0 +/- 1,5 cm

Zloženie

Pšeničná múka, voda, extra panenský olivový olej 7%, soľ, droždie.

Dávkovanie

Návod na použitie: Pridajte obľúbené suroviny a pečte vo vyhriatej rúre na 200 ° C asi 7 minút.

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Upozornenie 

Výrobok je balený v ochrannej atmosfére a ošetrený etylalkoholom. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní. Výrobok je možné zmraziť a spotrebovať do 6 mesiacov od dátumu zmrazenia.

Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. Môže obsahovať stopy sóje a horčice.

Príspevok GymBeam Cesto na pizzu je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Pšeničná tortilla je tenká okrúhla placka, ktorá má v kuchyni všestranné využitie. Slúži napríklad ako základ rýchleho wrapu, ktorý vás zachráni od hladu po tréningu alebo kedykoľvek inokedy, keď už nemáte energiu na dlhé varenie. Získa si vás však aj mäkkou štruktúrou a vláčnosťou, za ktorou stojí extra panenský olivový olej. Okrem toho vám stačí na prípravu iba pár minút. Prvým krokom je naplnenie tortilly. Stačí pridať bielkoviny, napríklad mleté ​​alebo trhané mäso, fazuľu, tuniaka, tofu alebo tempeh. Potom už len doplniť zeleninu, obľúbený dresing a placku preložiť. Hotový pokrm si môžete hneď vychutnať alebo naplnenú tortillu ešte opiecť na panvici, v kontaktnom grile alebo rúre. Tiež z nej vykúzlite obľúbené mexické jedlá, ako je burrito, enchiladas alebo tortilla chipsy známe aj ako nachos.

Táto okrúhla pšeničná placka je skvelá aj na prípravu rýchlych raňajok alebo desiaty. Môžete vyskúšať napríklad prekladanú tortillu. Najprv ju od stredu ku kraju narežte a potom rozdeľte na 4 štvrtiny. Na každú dajte inú náplň. Môže to byť napríklad nastrúhaný syr, fazuľa, paradajky a bazalka. Potom tortillu na 3krát preložte tak, že začnete od nakrojeného okraja. Získa tak tvar trojuholníka, ktorý opečiete z oboch strán na panvici alebo v kontaktnom grile. Ráno si z nej môžete nachystať raňajkové burrito plnené miešanými vajíčkami.

A keď dostanete chuť na sladké, namažte ju orieškovým maslom, pridajte nakrájaný banán a čokoládovú polevu. Potom tortillu zabaľte a krátko opečte na panvici. Keď k tomu pridáte ešte tvaroh alebo jogurt, získate lahodný snack, ktorý zaženie hlad aj chuť na sladké. Pšeničnú tortillu oceníte aj ako alternatívu pečiva. Keď ju naplníte a urobíte z nej wrap, hodí sa aj na cesty. Do chrumkava opečená na panvici zase skvele doplní krémovú polievku, guacamole alebo syrový dip.

Pšeničná tortilla príde vhod, kedykoľvek potrebujete pripraviť rýchle raňajky, obed, večeru alebo desiatu. Môžete ju tak mať doma po ruke pre každý prípad. Potom už záleží na vás, či si pripravíte klasické mexické jedlo alebo pustíte uzdu fantázii a tortillu naplníte vlastnou kombináciou surovín. Priemer tortilly je 25,0 +/- 1,5 cm.

Pšeničná tortilla a jej výhody

• okrúhla pšeničná placka na rýchlu prípravu jedla
• obsahuje extra panenský olivový olej
• je mäkká a vláčna
• stačí ju opiecť na panvici, v rúre alebo kontaktnom grile
• základ wrapu, burrita, nachos a ďalších mexických jedál
• ideálna na prípravu rýchlych raňajok, obedov, večere aj desiaty
• vďaka nej budete mať jedlo pripravené do 5 minút
• hodí sa ako alternatíva pečiva
• má univerzálne využitie
• je vhodná aj pre vegánov
• má priemer 25,0 +/- 1,5 cm

Zloženie

Pšeničná múka, voda, extra panenský olivový olej, slnečnicový olej, soľ, emulgátor (mono- a diglyceridy mastných kyselín), kypriace látky (difosforečnan sodný, hydrogénuhličitan sodný, pšeničný škrob), prírodná aróma.

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmov priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

Upozornenie 

Výrobok je balený v ochrannej atmosfére. Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte do 3 dní. Výrobok je možné zmraziť a spotrebovať do 6 mesiacov od dátumu zmrazenia.

Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučne. Môže obsahovať stopy sóje a horčice.

Príspevok GymBeam Pšeničná tortilla je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.