Posilňovacie gumy Resistance Set sú efektívne fitness pomôcky vhodné na tréning celého tela, či už je to silový tréning, HIIT alebo jóga a pilates. Slúžia na posilnenie viacerých svalových partií, od rúk, hrudníka a chrbta, až po zadok a nohy. V balení nájdete 4 gumy v ženských farbách s rozličným stupňom odporu, ktoré sú vhodné pre začiatočníčky, ale aj pokročilé športovkyne. Zamilujte si aj vy tieto odporové gumy v krásnych farbách, ktoré vás privedú k vášmu vysnívanému cieľu. 

Posilňovacie gumy Resistance Set a ich výhody

• sú fitness pomôcky pre posilnenie celého tela
• balenie obsahuje 4 gumy s rozličnými úrovňami odporu
• sú praktické a skladné
• sú ideálne na cvičenie doma aj v posilňovni 

Materiál

Latex

Posilňovacie gumy Resistance Set a ich vlastnosti

Príspevok BeastPink Posilňovacie gumy Resistance Set je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovací expandér s úchytmi 15 kg patrí k povinnej výbave každého športovca, ale aj všetkých tých, ktorí chcú maximalizovať svoje tréningové úsilie. Ide o praktickú pomôcku na cvičenie, ktorá má odpor na úrovni 15 kg. Vďaka nemu môžete efektívne precvičiť vybrané svalové partie, ako napríklad hrudník, chrbát, ramená či ruky, ale aj celé telo. Osobitne ho oceníte v prípade, kedy vám chýba sparing partner. Pomôže napríklad pri bench presse alebo drepoch. Je vybavený dvojicou úchytov, ktoré zabezpečia, že sa skvele drží a zaručí dokonalú pevnosť vášho úchopu počas cvičenia. To si s ním môžete užiť vo fitku, doma, ale aj na vonkajšom ihrisku.

Okrem toho je veľmi dobre skladovateľný a nezaberá miesto ako štandardná výbava do fitka, na ktorú väčšinou potrebujete viac priestoru. Aj preto ho môžete oceniť napríklad v menšom byte, ale tiež v každej domácej posilňovni, s ktorou chcete ušetriť miesto vo vašom príbytku. Má dĺžku 120 cm a je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť. Pýši sa totiž vysokou odolnosťou proti opotrebeniu. Navyše je charakteristický zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje riziko vzniku pretrhnutia.

Posilňovací expandér s úchytmi 15 kg a jeho výhody

• je fitness pomôcka na efektívne precvičenie svalov 
• má odpor na úrovni 15 kg 
• pomôže precvičiť svaly celého tela, vrátane hrudníka, chrbta, ramien či rúk
• má praktické úchyty, vďaka ktorým sa pevne drží 
• je dobre skladovateľný a nezaberá veľa miesta 
• hodí sa do menšej domácej posilňovne aj fitka 
• má dĺžku 120 cm 
• je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť 
• pýši sa vysokou odolnosťou a zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje možnosť pretrhnutia

Materiál

Latex, PP

Vlastnosti expandéra na cvičenie

Príspevok GymBeam Posilňovací expandér s úchytmi 15 kg je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Nastaviteľná sada bench press expandérov je praktická tréningová pomôcka, ktorá vám poslúži ako funkčná alternatíva činiek a posilňovacích strojov. Skladá sa zo 6 krátkych a 4 dlhých odporových gúm. Tie krátke si môžete podľa potreby pripevniť na bench press expandér s rukoväťami. Takto si zacvičíte napríklad rozpažovanie, bicepsové zdvihy alebo kľuky. Keď rukoväťami pretiahnete dlhú tyč, ktorá je tiež súčasťou balenia, získate pomôcku na tréning bench pressu alebo príťahov na chrbát.

Dlhé expandéry sú v kombinácii s tyčou zase ideálne na drepy či tlaky na ramená. Táto pomôcka sa tak skvele hodí na posilňovanie hornej a dolnej polovice tela. Efektívne si s ňou zacvičia začiatočníci aj pokročilí, a to vďaka možnosti použitia ľubovoľného počtu odporových gúm. Pokiaľ na expander pripojíte všetky, dosiahnete maximálny odpor 69 kg.

Nastaviteľná sada bench press expandérov je skladná a prenosná. Môžete si s ňou zacvičiť doma alebo na vonkajšom workoutovom ihrisku, keď si napríklad nestíhate zájsť do posilňovne alebo si chcete spestriť klasický silový tréning. Využijete ju aj na zvýšenie náročnosti cvikov s vlastnou váhou. Vďaka svojim vlastnostiam sa hodí do každej domácej posilňovne. 

Súčasťou balenia je návod na použitie, podľa ktorého sa naučíte expandér správne nastavovať a nájdete v ňom tiež vhodné cviky. Manipulácia s týmto tréningovým príslušenstvom je naozaj jednoduchá.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 12 najlepších cvikov na vrchnú časť tela s nastaviteľnou sadou bench press expandérov.

Nastaviteľná sada bench press expandérov a jej výhody

• praktická tréningová pomôcka na posilňovanie celého tela
• obsahuje 6 krátkych a 4 dlhé odporové gumy
• súčasťou balenia je rozkladacia os
• pomocou odnímateľných gúm je možné nastaviť veľkosť záťaže
• maximálny odpor je 69 kg 
• hodí sa na bench press, kľuky, tlaky na ramená a ďalšie cviky
• ideálna na silový tréning celého tela 
• hodí sa do domácej posilňovne
• je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých

Súprava obsahuje

• 1x tréningová tyč
• 1x bench press expandér (súčasťou je 6 krátkych expandérov)
• 4x dlhé expandéry 
• 2x popruhy na nohy
• 2x kotva na dvere
• 2x manžeta na členky
• 2x rukoväte

Materiál

Ocel, latex, nylon. 

Vlastnosti expandérov na cvičenie

Upozornenie

Obsahuje latex.
Tento produkt obsahuje latex, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie u citlivých osôb. Ak pocítite akékoľvek nepríjemné pocity alebo podráždenie, okamžite prestaňte výrobok používať a poraďte sa s lekárom.

Príspevok GymBeam Nastaviteľná sada bench press expandérov je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovací expandér s úchytmi 5 kg patrí k povinnej výbave každého športovca, ale aj všetkých tých, ktorí chcú maximalizovať svoje tréningové úsilie. Ide o praktickú pomôcku na cvičenie, ktorá má odpor na úrovni 5 kg. Vďaka nemu môžete efektívne precvičiť vybrané svalové partie, ako napríklad hrudník, chrbát, ramená či ruky, ale aj celé telo. Osobitne ho oceníte v prípade, kedy vám chýba sparing partner. Pomôže napríklad pri bench presse alebo drepoch. Je vybavený dvojicou úchytov, ktoré zabezpečia, že sa skvele drží a zaručí dokonalú pevnosť vášho úchopu počas cvičenia. To si s ním môžete užiť vo fitku, doma, ale aj na vonkajšom ihrisku.

Okrem toho je veľmi dobre skladovateľný a nezaberá miesto ako štandardná výbava do fitka, na ktorú väčšinou potrebujete viac priestoru. Aj preto ho môžete oceniť napríklad v menšom byte, ale tiež v každej domácej posilňovni, s ktorou chcete ušetriť miesto vo vašom príbytku. Má dĺžku 120 cm a je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť. Pýši sa totiž vysokou odolnosťou proti opotrebeniu. Navyše je charakteristický zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje riziko vzniku pretrhnutia.

Posilňovací expandér s úchytmi 5 kg a jeho výhody

• je fitness pomôcka na efektívne precvičenie svalov 
• má odpor na úrovni 5 kg 
• pomôže precvičiť svaly celého tela, vrátane hrudníka, chrbta, ramien či rúk
• má praktické úchyty, vďaka ktorým sa pevne drží 
• je dobre skladovateľný a nezaberá veľa miesta 
• hodí sa do menšej domácej posilňovne aj fitka 
• má dĺžku 120 cm 
• je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť 
• pýši sa vysokou odolnosťou a zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje možnosť pretrhnutia

Materiál

Latex, PP

Vlastnosti expandéra na cvičenie

Príspevok GymBeam Posilňovací expandér s úchytmi 5 kg je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovací expandér s úchytmi 10 kg patrí k povinnej výbave každého športovca, ale aj všetkých tých, ktorí chcú maximalizovať svoje tréningové úsilie. Ide o praktickú pomôcku na cvičenie, ktorá má odpor na úrovni 10 kg. Vďaka nemu môžete efektívne precvičiť vybrané svalové partie, ako napríklad hrudník, chrbát, ramená či ruky, ale aj celé telo. Osobitne ho oceníte v prípade, kedy vám chýba sparing partner. Pomôže napríklad pri bench presse alebo drepoch. Je vybavený dvojicou úchytov, ktoré zabezpečia, že sa skvele drží a zaručí dokonalú pevnosť vášho úchopu počas cvičenia. To si s ním môžete užiť vo fitku, doma, ale aj na vonkajšom ihrisku.

Okrem toho je veľmi dobre skladovateľný a nezaberá miesto ako štandardná výbava do fitka, na ktorú väčšinou potrebujete viac priestoru. Aj preto ho môžete oceniť napríklad v menšom byte, ale tiež v každej domácej posilňovni, s ktorou chcete ušetriť miesto vo vašom príbytku. Má dĺžku 120 cm a je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť. Pýši sa totiž vysokou odolnosťou proti opotrebeniu. Navyše je charakteristický zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje riziko vzniku pretrhnutia.

Posilňovací expandér s úchytmi 10 kg a jeho výhody

• je fitness pomôcka na efektívne precvičenie svalov 
• má odpor na úrovni 10 kg 
• pomôže precvičiť svaly celého tela, vrátane hrudníka, chrbta, ramien či rúk
• má praktické úchyty, vďaka ktorým sa pevne drží 
• je dobre skladovateľný a nezaberá veľa miesta 
• hodí sa do menšej domácej posilňovne aj fitka 
• má dĺžku 120 cm 
• je vyrobený z latexu, ktorý mu zaručuje dlhú životnosť 
• pýši sa vysokou odolnosťou a zvýšenou elasticitou, ktorá minimalizuje možnosť pretrhnutia

Materiál

Latex, PP

Vlastnosti expandéra na cvičenie

Príspevok GymBeam Posilňovací expandér s úchytmi 10 kg je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovacia guma Cross Band Level 5 je extrémne odolná guma bez švov, ktorá ponúka rôzne varianty progresívneho cvičenia so záťažou, ktorá je daná odporom materiálu. Využijete ju pri cvičení s vlastnou váhou, alebo aj v posilňovni pri silovom tréningu a cvikoch, ako je bench press, mŕtvy ťah či drep. Dokonca je vhodnou pomôckou aj pri rehabilitačných cvičeniach. Táto odporová guma je výborným príslušenstvom na cvičenie, ak potrebujete dopomoc a nemáte sparing partnera.           

Plynulý odpor gumy zaisťuje bezpečnú pomoc a rýchle zlepšenie silových vlastností svalov, a to vďaka podpore pri vykonávaní základných cvikov. Vyskúšajte aj nové cviky, ako kliky s odporom, a uvidíte výsledky nielen na tele, ale aj pocitovo.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 30 cvikov s posilňovacou gumou na celé telo.

Posilňovacia guma a jej výhody

• posilňovacia alebo odporová guma je perfektný doplnok tréningu
• posilňovacia guma má odpor 36 – 104 kg
• využijete ju pri vzpieraní, powerliftingu, pri bench presse, drepe alebo mŕtvom ťahu
• využijete ju aj v gymnastike, bojových športoch a crossfite
• ideálna aj na tréning s vlastnou váhou a pri rehabilitačných cvikoch
• guma je 104 cm dlhá slučka (obvod cca 208 cm)

Materiál

Latex                   

Vlastnosti posilňovacej gumy

Príspevok GymBeam Posilňovacia guma Cross Band Level 5 je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.