Kreatín HCl je funkčná forma kreatínu, ktorá vzniká naviazaním molekuly kreatínu na kyselinu chlorovodíkovú (HCl). V doplnkoch výživy sa používa ako alternatíva ku klasickému kreatín monohydrátu. Kreatín sa teší obľube naprieč športovcami všetkých kategórií. Zvyšuje totiž fyzickú výkonnosť počas po sebe nasledujúcich krátkodobých intervalov intenzívneho tréningu. To sa môže prejaviť napríklad vyššou záťažou na činke či väčším počtom opakovaní alebo dlhším šprintom. Tento účinok tak ocenia najmä siloví športovci, bežci a ďalší aktívni ľudia, ktorí sa chcú neustále posúvať.

U žien aj mužov starších ako 55 rokov môže navyše každodenný príjem kreatínu podporiť efekt silového tréningu. Aby sa tento účinok prejavil, je potrebné užívať 3 g kreatínu denne a zároveň pravidelne cvičiť. Tréning by mal byť silového charakteru, vykonávaný aspoň trikrát týždenne, s postupným zvyšovaním záťaže a intenzitou zodpovedajúcou 65–75 % maxima na jedno opakovanie.

V jednej dennej dávke, teda 4 kapsulách, prijmete 3200 mg kreatínu. Splníte tak podmienku dennej dávky 3 g kreatínu, ktorú je potrebné dosiahnuť pre priaznivý účinok. Vďaka forme praktických kapsúl sa ľahko užíva a je vhodný aj pre každého, komu nevyhovuje prášková forma. Kapsuly sa navyše hodia aj na cesty. Stačí ich iba zapiť a svoju dávku kreatínu máte splnenú.

Kreatín HCI a jeho výhody

• kreatín hydrochlorid vo forme kapsúl
• zvyšuje fyzickú výkonnosť počas intenzívneho cvičenia
• u ľudí starších ako 55 rokov môže podporiť efekt silového tréningu
• je vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov
• ocení ho každý, kto chce posúvať svoje tréningové ciele
• vďaka praktickej forme kapsúl ho stačí zapiť vodou

Zloženie

Kreatín HCl (hydrochlorid), protihrudkujúce činidlo (stearan horečnatý), želatínová kapsula.

Dávkovanie

Užívajte 1 až 2 kapsuly 2-krát denne.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Uchovávajte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.

Príspevok GymBeam Kreatín HCl bez príchute je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.