Vzpieračská oceľová reťaz patrí medzi obľúbené druhy závaží používaných na silový tréning. Váži 10 kg a využijete ju na cviky s osou aj vlastnou váhou. Môžete si ju jednoducho položiť za krk, a zvýšiť tak záťaž na zhyby, kľuky, dipy na bradlách a ďalšie cviky. Na konci reťaze sa nachádza praktická objímka, vďaka ktorej sa dá ľahko pripojiť na klasickú vzpieračskú tyč. Pokiaľ máte reťaze dve, môžete si ich pripevniť na obe strany osi, a zvýšiť tak náročnosť drepov, mŕtvych ťahov a bench pressu. Reťaz má dĺžku 1,8 m, vďaka čomu sa jej hmotnosť pri zdvíhaní zo zeme bude zvyšovať postupne.

Na rozdiel od klasických závaží, ako sú napríklad kotúče, ide o pohybujúce sa závažie. Pri používaní vzpieračskej reťaze tak budete viac zapájať stred tela (core), ktorý sa podieľa na udržaní stability. Táto pomôcka je tak vhodná pre všetkých športovcov, ktorí chcú svoj tréning posunúť na vyššiu úroveň.

Vzpieračská oceľová reťaz a jej výhody

• praktická pomôcka na silový tréning
• balenie obsahuje 1 vzpieračskú reťaz a objímku na pripojenie na os
• je vyrobená z odolného materiálu
• má hmotnosť 10 kg
• je dlhá 1,8 m
• súčasťou balenia je objímka na pripojenie na os
• zvýši náročnosť cvikov s vlastnou váhou a osou
• hodí sa na drepy, mŕtve ťahy a bench press
• vhodná na zhyby, dipy na bradlách aj kľučky

Materiál

Oceľ

Vlastnosti vzpieračskej oceľovej reťaze

Príspevok GymBeam Vzpieračská ocelová reťaz je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovacia EZ tyč LIFTER patrí medzi obojručné tyče vyrobené z ocele. Má hmotnosť 10 kg a vďaka pochrómovaniu je odolná voči poškriabaniu. Hodí sa na tréning hornej časti tela, konkrétne napríklad svaly ramien, predlaktia, bicepsu alebo tricepsu. Oceníte ju pri francúzskych tlakoch, bicepsových zdvihoch s úzkym či širokým úchopom, tlakoch na ramená a ďalších cvikoch. Nemusíte sa však obmedzovať iba na vrchnú časť tela. Bez problémov s ňou totiž zvládnete precvičiť aj ďalšie svalové partie, napríklad pri cvikoch ako rumunský mŕtvy ťah. Vďaka svojmu zahnutému tvaru umožňuje efektívnejšie precvičenie svalov, čím dokáže podporiť ich rast. 

Dĺžka tyče je 120 cm s priemerom rukoväte 28 mm, čo zaručí pohodlný a pevný úchop. Nakladacia časť zvládne kotúče s priemerom 50 mm a maximálnu nosnosť úctyhodných 136 kg. Tyč je tak vhodná nielen pre začiatočníkov, ale aj profesionálnych kulturistov, power lifterov či iných silových športovcov. Navyše nie je náročná na údržbu a vďaka pochrómovanej oceli odoláva korózii. Dá sa umiestniť na stojan a nemala by chýbať v každej dobrej domácej posilňovni či v kvalitnom fitku. Súčasťou balenia sú tiež uzávery na zaistenie kotúčov, vďaka ktorým vám záťaž nikdy nesklzne. 

K posilňovacej EZ tyči LIFTER odporúčame zakúpiť aj kotúče IRON 51 mm, vďaka ktorým môžete zvýšiť náročnosť vášho tréningu.

Posilňovacia EZ tyč LIFTER a jej výhody

• je obojručná tyč vyrobená z ocele 
• má hmotnosť 10 kg 
• má pochrómovaný povrch odolný voči poškriabaniu a korózii 
• je dlhá 120 cm 
• jej maximálnu nosnosť je 136 kg 
• používa sa na precvičenie svalov rúk, ako biceps, triceps, ramená, predlaktia a ďalších častí tela 
• zaručuje pohodlný a pevný úchop 
• jej súčasťou sú aj uzávery na zaistenie kotúčov 
• je vhodná pre začiatočníkov, ale aj profesionálnych kulturistov či power lifterov 
• hodí sa do domácej posilňovne aj do fitka

Vlastnosti tyče

Príspevok GymBeam Posilňovacia EZ tyč LIFTER je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kotúč IRON 51 mm je závažie v podobe olympijského kotúča, s hmotnosťou podľa vášho výberu buď 5, 10, 15, 20, alebo 25 kg. Je vhodný na domáci silový tréning s priemerom otvoru 51 mm. Okrem toho skvele zapadne aj do výbavy fitness centier. Má pogumovaný povrch, vďaka čomu sa nešmýka a tlmí hluk pádov. Je vyrobený z kvalitnej liatiny, ktorá mu zabezpečuje vysokú odolnosť. 

Kotúč IRON 51 mm je neodmysliteľnou pomôckou v každej dobrej posilňovni. Zároveň sa hodí aj na cvičenie hrudníka, bicepsov, ramien či iných svalov v domácich podmienkach.   

Ku kotúčom IRON 51 mm odporúčame zakúpiť aj Olympijskú tyč LIFTER 20 kg.

Kotúč IRON 51 mm a jeho výhody 

• je závažie v podobe olympijského kotúča 
• má hmotnosť podľa vášho výberu a priemer otvoru 51 mm
• je vyrobený z kvalitnej liatiny
• má pogumovaný povrch odolný proti nárazom 

Materiál

Liatina s pogumovaným povrchom.

Veľkostná tabuľka

Príspevok GymBeam Kotúč IRON 51 mm je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.