BIO Konopné semienka s jemnou orieškovou chuťou sú vhodné k okamžitej konzumácii a nemusia sa namáčať ani mlieť. Vďaka ich komplexnosti maju široké využitie pri príprave slaných a sladkých jedál. V 100 gramoch obsahujú poctivú dávku 31 g bielkovín, ktoré podporujú rast a udržanie svalov. Ďalej sa pýšia vysokým obsahom vitamínu B3 a horčíka, ktoré spolu prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania a podporujú normálnu činnosť psychiky a nervovej sústavy. Obsiahnuté železo podporuje funkciu imunitného systému, mangán pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom a fosfor prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov a kostí. 

Konopné semienka sú vďaka ich skvelej chuti ideálne do kaší, jogurtov, šalátov, polievok alebo do smoothies a využiť ich môžete taktiež pri pečení sušienok alebo domáceho pečiva. Neobsahujú žiadne pridané látky a nie sú pražené ani solené. Majú prirodzene bezlepkové zloženie a sú vhodné pre vegánov.

BIO Konopné semienka a ich výhody

• sú lúpané semienka v BIO kvalite
• obsahujú 31 g rastlinných bielkovín
• nie sú solené ani pražené
• sú prirodzene bezlepkové
• sú zdrojom vlákniny
• vďaka horčíku prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania
• vitamín B3 a horčík podporujú zdravie nervového systému a psychiky
• fosfor pomáhá udržovať zdravé kosti a zuby
• vďaka železu podporujú funkciu imunitného systému
• hodia sa do sladkých aj slaných jedál
• sú vhodné pre vegánov

Zloženie

Bio Konopné semienka lúpané. 

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal)

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.

Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.

Alergénové upozornenie: Môže obsahovať stopy orechov.

Príspevok VanaVita BIO Konopné semienka – lúpané je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

BIO Kakaové bôby sú známou potravinou pochádzajúcou z plodov kakaovníka najvyššej kvality. Sú nepražené, majú čisté zloženie, výraznú prírodnú kakaovú chuť, a naviac sú dokonale chrumkavé. V 100 g produktu tak nájdete úctihodných 23 g vlákniny.   

Kakaové bôby predstavujú základnú surovinu na výrobu čokolády. Môžete si ich vychutnať ako chutný snack či ich pridať do vašej domácej granoly. Ďalej s nimi ozdobíte a obohatíte ovsenú či ryžovú kašu, ovocnú smoothie bowl a taktiež sa skvele hodia do jogurtov či tvarohu. Tiež ich môžete využiť na prípravu vašich lahodných dezertov.     

BIO Kakaové bôby a ich výhody

• nepražené plody kakaovníka
• sú v BIO kvalite
• neobsahujú žiadne pridané látky naviac
• obsahujú 23 g vlákniny v 100 g 
• sú vhodné ako zdravý snack či ako prísada do granoly, kaše alebo jogurtov    

Zloženie

Bio kakaové bôby nepražené.

Dávkovanie

Konzumujte kedykoľvek počas dňa ako súčasť vyváženej stravy.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením.

Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.

Alergénové upozornenie: Môže obsahovať stopy orechov.

Príspevok VanaVita BIO Kakaové bôby je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kettlebell je veľmi praktická pomôcka na silový tréning, kardio či HIIT, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Ide o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje ľahkú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len jednou, záleží na tom, ktorú partiu chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, pretože sa s ním dajú robiť drepy, mŕtve ťahy, premiestnenia, tlaky aj trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy. Vďaka materiálu, ktorý je tvorený železom a vinylom, je kettlebell veľmi odolný. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte tak mať strach, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky. Vybrať si môžete  z niekoľkých hmotnostných variantov.     

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy.

Kettlebell a jeho výhody

• je praktickou pomôckou na domáci silový tréning, kardio či HIIT
• je dostupný v niekoľkých hmotnostných variantoch
• materiál tvorí železo a vinyl
• dá sa využiť na drepy, mŕtve ťahy, tlaky, trhy či swingy

Príspevok GymBeam KettleBell black je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Posilňovacia lopta Slam Ball je praktická fitness pomôcka, ktorá vám spestrí nielen vaše domáce tréningy. Jedná sa o pevnú loptu, ktorá má protišmykový povrch. Vďaka tomu sa s ňou skvelo manipuluje, pretože sa nešmýka z rúk. Povrch je tvarovateľný, a tak nemusíte mať obavy, že sa vám odkotúľa, keď ju medzi sériami cvikov postavíte na zem. Je vyrobená z odolného PVC, vďaka čomu vydrží aj väčšie otrasy spôsobené maximálnym tréningovým nasadením. Vo vnútri sa nachádza piesok a podľa jeho množstva a veľkosti lopty si môžete vybrať slam ball o hmotnosti 4, 6, 8 alebo 12 kg. 

Loptu môžete využiť pri silovom aj kardio tréningu. Dobre sa drží, a tak s ňou zvládnete rôzne izolované aj dynamické cviky. Jedná sa však tiež o skvelú záťaž pre silový tréning. S jej pomocou si sťažíte napríklad drepy, hody, ľah-sedy ale aj mnoho iných cvikov, pri ktorých zapojíte ďalšie svalové partie. Nie je nutné, aby ste s loptou cvičili len doma. Skúste si s ňou ísť zahádzať tiež na ihrisko. Verte, že si nielen ruky poriadne zamakajú.

Viac informácií, zaujímavostí a benefitov sa dozviete v našom článku Tréning so slam ball zlepší silu aj kondičku. Ako s ním cvičiť?

Posilňovacia lopta Slam Ball a jej výhody

• fitness pomôcka pre domáci aj vonkajší tréning
• má odolný a tvarovateľný protišmykový povrch z pevného PVC
• je naplnená pieskom
• k dostaniu sú verzie o hmotnosti 4, 6, 8 a 12 kg
• hodí sa ako záťaž pre kardio aj silový tréning
• sťaží vám napríklad drepy, ľah-sady, hody loptou a mnoho ďalších cvikov
• využijete ju na tréning doma, vonku aj vo fitku

Vlastnosti 

Príspevok GymBeam Posilňovacia lopta Slam Ball je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.