Neoprénová jednoručka Hex je šesťhranná činka, ktorá sa okamžite stane obľúbenou súčasťou vašej domácej posilňovne. Vyniká svojim protišmykovým povrchom, ktorý vám zaručí pohodlný a pevný úchop. Spolu s hexagonálnym tvarom sa navyše postará o to, že sa medzi sériami, keď ju odložíte na zem, nebude kotúľať po podlahe. 

Pri výbere tejto praktickej činky si môžete zvoliť z niekoľkých rôzne ťažkých prevedení, a dokonale tak tréning prispôsobiť svojim cieľom a silovým schopnostiam. Ak sa rozhodnete zaradiť do svojej posilňovne rôzne váhy, získate nielen štýlový farebný set, ale aj všestranné pomôcky na kvalitný full body tréning. Jednoručky vám totiž umožnia precvičiť nielen vrchnú polovicu tela, ale aj nohy a zadok. 

Keď sa chcete zamerať na ruky, ramená či chrbát, zaraďte do svojho tréningového plánu napríkad upažovanie, príťahy činky v predklone alebo bicep či tricep curls. S pomocou ťažších váh však môžete zacieliť aj na spodnú polovicu tela, a to napríklad cvičením bulharských drepov alebo výpadov s jednoručkami. Jednoručky však nepatria len do silového tréningu, ale pokojne si nimi môžete zintenzívniť aj kardio alebo HIIT cvičenie. Ide tak o všestrannú cvičebnú pomôcku, ktorá sa vo vašej domácej posilňovni alebo fitku určite nestratí. 

Neoprénová jednoručka Hex a jej výhody

• praktická fitness pomôcka
• má hexagonálny tvar 
• vyniká protišmykovým povrchom 
• pohodlne sa drží 
• je stabilná a nekotúľa sa 
• hodí sa na full body tréning
• využijete ju na cviky na vrchnú aj spodnú polovicu tela
• je vhodná na domáci silový, kardio aj HIIT tréning
• hodí sa do domácej posilňovne aj fitka 
• balenie obsahuje 1 kus

Materiál 

liatina, neoprén 

Rozmery

Príspevok BeastPink Neoprénová jednoručka Hex je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kettlebell je veľmi praktická pomôcka na silový tréning, kardio či HIIT, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Ide o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje ľahkú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len jednou, záleží na tom, ktorú partiu chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, pretože sa s ním dajú robiť drepy, mŕtve ťahy, premiestnenia, tlaky aj trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy. Vďaka materiálu, ktorý je tvorený železom a vinylom, je kettlebell veľmi odolný. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte tak mať strach, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky. Vybrať si môžete  z niekoľkých hmotnostných variantov.     

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy.

Kettlebell a jeho výhody

• je praktickou pomôckou na domáci silový tréning, kardio či HIIT
• je dostupný v niekoľkých hmotnostných variantoch
• materiál tvorí železo a vinyl
• dá sa využiť na drepy, mŕtve ťahy, tlaky, trhy či swingy

Príspevok GymBeam KettleBell black je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Vzorka Bio Vegan Protein je praktické balenie 1 dávky zmesi bio rastlinných proteínov, ktorá vám umožní objaviť jeho účinky a otestovať, ktorá z 2 príchutí vám vyhovuje viac.

Bio Vegan Proteín je doplnok bielkovín s obsahom bio rastlinných proteínov, a to hrachového, ryžového a konopného proteínu. Zmes proteínov v prášku je navrhnutá tak, aby bol zachovaný maximálny potenciál bez využitia živočíšnych zdrojov. V tomto proteíne však nenájdete žiadne emulgátory, alergény ani laktózu. O jeho kvalite svedčí aj minimum prísad v zložení.

Bio Vegan Proteín pritom obsahuje až 17 g bielkovín na jednu dávku a len nízký podiel tukov. Vďaka svojmu zloženiu je výborne rozpustný a navyše lahodne chutný. Obsahuje totiž bio kokosový cukor a bio ovocné prášky, ktoré mu dodávajú jemnú sladkú chuť v dvoch príchutiach  – choco&berries a banana strawberry.   

Je ideálnym doplnkom bielkovín na podporu rastu a udržanie svalovej hmoty pre vegánov, vegetariánov, osoby vyhýbajúce sa laktóze a aj pre tých, ktorí hľadajú alternatívu k srvátkovému proteínu.    

Bio Vegan Proteín a jeho výhody:

• tvorí ho vyvážená zmes bio hrachového, ryžového a konopného proteínu
• má 17 g bielkovín na porciu
• podporuje rast a udržanie svalovej hmoty
• neobsahuje laktózu, emulgátory ani alergény
• je sladený bio kokosovým cukrom
• výnimočne chutný a dobre rozpustný
• neobsahuje živočíšne zdroje
• ideálny pre vegánov, vegetariánov

Zloženie

Príchuť Choco & Berries: bio zmes rastlinných proteínov (hrachový, ryžový, konopný proteín), bio kokosový cukor, bio kakaový prášok (odtučnený), bio zmes ovocných práškov (malina, jahoda), prírodné arómy.

Dávkovanie

V šejkri rozmiešajte celé balenie (30 g) s 200 ml vody. 

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Potravina na osobitné výživové účely na splnenie nárokov na výživu pri intenzívnej svalovej námahe. Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Príspevok VanaVita Vzorka Bio Vegan Protein banán jahoda je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Hot Sport Drink je izotonický iontový nápoj v prášku, ktorý ocenia športovci a fyzicky aktívni ľudia, pretože pomáha pri náročnom športovom výkone rýchlo a efektívne hydratovať organizmus, ktorý v dôsledku vysokej fyzickej aktivity stráca veľa tekutín. Kompenzuje straty organických tekutín výrazne rýchlejšie než ostatné športové nápoje. Obsahuje optimálny pomer sacharidov, elektrolytov (vápnik, horčík, sodík, draslík, chlór), komplex vitamínov B a L-karnitín. Hot Sport Drink zvyšuje absorpciu vody počas fyzickej záťaže a poskytuje dostatočné množstvo energie. Vápnik a horčík zaisťujú správnu funkciu svalov a komplex vitamínov B je dôležitý pre energetický metabolizmus. Obsahuje L-karnitín, ktorý napomáha spaľovaniu tukov a podporuje činnosť srdca.

Hot Sport Drink a jeho výhody

• sada vitamínov a minerálov potrebných pre telo
• dodáva elektrolyty stratené počas tréningu
• prídavok spaľovača tuku L-karnitín
• hydratuje organizmus
• poskytuje dostatočné množstvo energie

Zloženie

Glukóza, maltodextrín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citran sodný, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, chlorid draselný, uhličitan horečnatý, aróma, L-karnitín, vitamíny (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát, kyselina listová, D-biotín, kyanokobalamín), sladidlo: acesulfam K, farbivá: slnečná žltá (príchuť pomaranč), červená repa (príchuť grapefruit), košenilová červená (príchuť višňa)*.

Dávkovanie

Zmiešajte jednu odmerku prášku (37 g) s 500 ml vody a dostatočne premiešajte. Použite pred (500 ml hodinu pred tréningom), počas (1000 ml každú hodinu počas tréningu) alebo po fyzickej záťaži (aspoň 500 ml hodinu po tréningu).

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok Activlab HOT Sport Drink pomaranč je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Hot Sport Drink je izotonický iontový nápoj v prášku, ktorý ocenia športovci a fyzicky aktívni ľudia, pretože pomáha pri náročnom športovom výkone rýchlo a efektívne hydratovať organizmus, ktorý v dôsledku vysokej fyzickej aktivity stráca veľa tekutín. Kompenzuje straty organických tekutín výrazne rýchlejšie než ostatné športové nápoje. Obsahuje optimálny pomer sacharidov, elektrolytov (vápnik, horčík, sodík, draslík, chlór), komplex vitamínov B a L-karnitín. Hot Sport Drink zvyšuje absorpciu vody počas fyzickej záťaže a poskytuje dostatočné množstvo energie. Vápnik a horčík zaisťujú správnu funkciu svalov a komplex vitamínov B je dôležitý pre energetický metabolizmus. Obsahuje L-karnitín, ktorý napomáha spaľovaniu tukov a podporuje činnosť srdca.

Hot Sport Drink a jeho výhody

• sada vitamínov a minerálov potrebných pre telo
• dodáva elektrolyty stratené počas tréningu
• prídavok spaľovača tuku L-karnitín
• hydratuje organizmus
• poskytuje dostatočné množstvo energie

Zloženie

Glukóza, maltodextrín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citran sodný, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, chlorid draselný, uhličitan horečnatý, aróma, L-karnitín, vitamíny (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát, kyselina listová, D-biotín, kyanokobalamín), sladidlo: acesulfam K, farbivá: slnečná žltá (príchuť pomaranč), červená repa (príchuť grapefruit), košenilová červená (príchuť višňa)*.

Dávkovanie

Zmiešajte jednu odmerku prášku (37 g) s 500 ml vody a dostatočne premiešajte. Použite pred (500 ml hodinu pred tréningom), počas (1000 ml každú hodinu počas tréningu) alebo po fyzickej záťaži (aspoň 500 ml hodinu po tréningu).

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok Activlab HOT Sport Drink citrón je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Hot Sport Drink je izotonický iontový nápoj v prášku, ktorý ocenia športovci a fyzicky aktívni ľudia, pretože pomáha pri náročnom športovom výkone rýchlo a efektívne hydratovať organizmus, ktorý v dôsledku vysokej fyzickej aktivity stráca veľa tekutín. Kompenzuje straty organických tekutín výrazne rýchlejšie než ostatné športové nápoje. Obsahuje optimálny pomer sacharidov, elektrolytov (vápnik, horčík, sodík, draslík, chlór), komplex vitamínov B a L-karnitín. Hot Sport Drink zvyšuje absorpciu vody počas fyzickej záťaže a poskytuje dostatočné množstvo energie. Vápnik a horčík zaisťujú správnu funkciu svalov a komplex vitamínov B je dôležitý pre energetický metabolizmus. Obsahuje L-karnitín, ktorý napomáha spaľovaniu tukov a podporuje činnosť srdca.

Hot Sport Drink a jeho výhody

• sada vitamínov a minerálov potrebných pre telo
• dodáva elektrolyty stratené počas tréningu
• prídavok spaľovača tuku L-karnitín
• hydratuje organizmus
• poskytuje dostatočné množstvo energie

Zloženie

Glukóza, maltodextrín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citran sodný, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, chlorid draselný, uhličitan horečnatý, aróma, L-karnitín, vitamíny (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát, kyselina listová, D-biotín, kyanokobalamín), sladidlo: acesulfam K, farbivá: slnečná žltá (príchuť pomaranč), červená repa (príchuť grapefruit), košenilová červená (príchuť višňa)*.

Dávkovanie

Zmiešajte jednu odmerku prášku (37 g) s 500 ml vody a dostatočne premiešajte. Použite pred (500 ml hodinu pred tréningom), počas (1000 ml každú hodinu počas tréningu) alebo po fyzickej záťaži (aspoň 500 ml hodinu po tréningu).

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok Activlab HOT Sport Drink grapefruit je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Hot Sport Drink je izotonický iontový nápoj v prášku, ktorý ocenia športovci a fyzicky aktívni ľudia, pretože pomáha pri náročnom športovom výkone rýchlo a efektívne hydratovať organizmus, ktorý v dôsledku vysokej fyzickej aktivity stráca veľa tekutín. Kompenzuje straty organických tekutín výrazne rýchlejšie než ostatné športové nápoje. Obsahuje optimálny pomer sacharidov, elektrolytov (vápnik, horčík, sodík, draslík, chlór), komplex vitamínov B a L-karnitín. Hot Sport Drink zvyšuje absorpciu vody počas fyzickej záťaže a poskytuje dostatočné množstvo energie. Vápnik a horčík zaisťujú správnu funkciu svalov a komplex vitamínov B je dôležitý pre energetický metabolizmus. Obsahuje L-karnitín, ktorý napomáha spaľovaniu tukov a podporuje činnosť srdca.

Hot Sport Drink a jeho výhody

• sada vitamínov a minerálov potrebných pre telo
• dodáva elektrolyty stratené počas tréningu
• prídavok spaľovača tuku L-karnitín
• hydratuje organizmus
• poskytuje dostatočné množstvo energie

Zloženie

Glukóza, maltodextrín, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citran sodný, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, chlorid draselný, uhličitan horečnatý, aróma, L-karnitín, vitamíny (kyselina L-askorbová, nikotínamid, D-pantotenát vápenatý, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát, kyselina listová, D-biotín, kyanokobalamín), sladidlo: acesulfam K, farbivá: slnečná žltá (príchuť pomaranč), červená repa (príchuť grapefruit), košenilová červená (príchuť višňa)*.

Dávkovanie

Zmiešajte jednu odmerku prášku (37 g) s 500 ml vody a dostatočne premiešajte. Použite pred (500 ml hodinu pred tréningom), počas (1000 ml každú hodinu počas tréningu) alebo po fyzickej záťaži (aspoň 500 ml hodinu po tréningu).

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok Activlab HOT Sport Drink čerešňa je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Vzorka BCAA 4:1:1 Instant je funkčný doplnok s obsahom l-leucínu, l-izoleucínu a l-valínu vo forme dobre rozpustného prášku. Pomôže tak s doplnením týchto esenciálnych aminokyselín s rozvetveným reťazcom (Branched Chain Amino Acids). Výhodou je aj optimálny pomer 4:1:1 v prospech leucínu. Vďaka forme prášku sa ľahko užíva – po rozmiešaní vo vode vytvorí osviežujúci nápoj, ktorý si môžete vychutnať napríklad počas tréningu. Rozpustné BCAA si tak nájdu miesto v suplementačnej rutine športovcov aj aktívnych ľudí.

Ak vás zaujíma viac informácií o BCAA 4:1:1 Instant alebo si ich chcete zaobstarať vo väčšom balení, neprehliadnite produktovú kartu BCAA 4:1:1 Instant.

Vzorka BCAA 4:1:1 Instant a jej výhody 

• obsahuje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (l-leucín, l-izoleucín, l-valín)
• BCAA v pomere 4:1:1 v prospech l-leucínu
• má formu dobre rozpustného prášku
• po rozmiešaní vo vode vytvorí osviežujúci nápoj
• je vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov
• ideálny aj pre vegánov

Zloženie

BCAA 4:1:1 Čierne ríbezle: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná aróma čierne ríbezle, farbivo: červená repa, žiarivá modrá (E133), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodné arómy mango, marakuja, farbivo: červená repa, betakarotén (E60a), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Zelené jablko: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná jablková aróma, farbivo: betakarotén (E60a), žiarivá modrá (E133), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Pomaranč: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná pomarančová aróma, farbivo: betakarotén (E60a), sladidlo (sukralóza E955)

Dávkovanie

Zmiešajte s 200-250 ml vody a ihneď konzumujte.

Tabuľka nutričných hodnôt BCAA 4:1:1 Instant

Upozornenie

Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobca nezodpovedá za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, vajec a orechov.

Príspevok GymBeam Vzorka BCAA 4:1:1 Instant čierne ríbezle je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

BIO Greens Mix je zmes vo forme prášku, ktorá sa skladá z 11 rastlin. V zložení tak nájdete mladú pšenicu, zelený jačmeň, moringu, baobab, stéviu, špenát, zázvor, mätu, spirulinu, chlorellu, matchu, či camu camu. Ide teda o komplexnú práškovú zmes, ktorá sa môže pochváliť skvelým nutričným profilom. Prekvapí vás napríklad vysoký obsah bielkovín. Zmes je vo forme dobre rozpustného prášku, z ktorého si ľahko pripravíte nápoj alebo ho prisypete napríklad do smoothie.

Ak sa chcete o tomto mixe superpotravín dozvedieť viac informácií, alebo si ho chcete zaobstarať vo väčšej veľkosti, nemala by vám ujsť produktová karta BIO Greens Mix – VanaVita.

BIO Greens Mix a jeho výhody 

• je unikátna zmes 11 rastlin
• jedná sa o vzorku obsahujúcu jednu dávku
• má vysoký obsah bielkovín a vlákniny
• má nízký podiel tuku
• je vo forme dobre rozpustného prášku

Zloženie

Pšeničná tráva*, jačmenná tráva*, moringa*, baobab*, stévia*, špenát*, zázvor*, mäta*, spirulina*, chlorella*, zelený čaj matcha*, camu camu*.

*Produkt kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.

Dávkovanie

Zmiešajte 10 g prášku s 200 ml vody, džúsu alebo vášho obľúbeného smoothie.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah malých detí. Skladujte v suchu, chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.

Príspevok VanaVita Vzorka BIO Greens Mix je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Vzorka BCAA 4:1:1 Instant je funkčný doplnok s obsahom l-leucínu, l-izoleucínu a l-valínu vo forme dobre rozpustného prášku. Pomôže tak s doplnením týchto esenciálnych aminokyselín s rozvetveným reťazcom (Branched Chain Amino Acids). Výhodou je aj optimálny pomer 4:1:1 v prospech leucínu. Vďaka forme prášku sa ľahko užíva – po rozmiešaní vo vode vytvorí osviežujúci nápoj, ktorý si môžete vychutnať napríklad počas tréningu. Rozpustné BCAA si tak nájdu miesto v suplementačnej rutine športovcov aj aktívnych ľudí.

Ak vás zaujíma viac informácií o BCAA 4:1:1 Instant alebo si ich chcete zaobstarať vo väčšom balení, neprehliadnite produktovú kartu BCAA 4:1:1 Instant.

Vzorka BCAA 4:1:1 Instant a jej výhody 

• obsahuje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (l-leucín, l-izoleucín, l-valín)
• BCAA v pomere 4:1:1 v prospech l-leucínu
• má formu dobre rozpustného prášku
• po rozmiešaní vo vode vytvorí osviežujúci nápoj
• je vhodný pre silových aj vytrvalostných športovcov
• ideálny aj pre vegánov

Zloženie

BCAA 4:1:1 Čierne ríbezle: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná aróma čierne ríbezle, farbivo: červená repa, žiarivá modrá (E133), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Mango-marakuja: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodné arómy mango, marakuja, farbivo: červená repa, betakarotén (E60a), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Zelené jablko: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná jablková aróma, farbivo: betakarotén (E60a), žiarivá modrá (E133), sladidlo (sukralóza E955)

BCAA 4:1:1 Pomaranč: L-leucín, L-izoleucín, L-valín v pomere 4:1:1, kyselina citrónová, prírodná pomarančová aróma, farbivo: betakarotén (E60a), sladidlo (sukralóza E955)

Dávkovanie

Zmiešajte s 200-250 ml vody a ihneď konzumujte.

Tabuľka nutričných hodnôt BCAA 4:1:1 Instant

Upozornenie

Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobca nezodpovedá za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, vajec a orechov.

Príspevok GymBeam Vzorka BCAA 4:1:1 Instant pomaranč je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.