Proteínový puding patrí medzi bielkovinami nabité snacky, ktoré si rýchlo obľúbite. Už po prvom vyskúšaní si vás totiž získa svojou hriešne lahodnou chuťou, ktorej sa nebudete môcť nabažiť. Podľa zvolenej príchuti ucítite napríklad vanilku s jemnými tónmi čučoriedok alebo si môžete naplno užiť nálož čokolády. Ďalšou výhodou pudingu sú samozrejme jeho nutričné ​​hodnoty. Dominantný je vysoký obsah bielkovín (50% podiel), ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, rovnako ako k udržaniu zdravých kostí. Za ich slušný obsah vďačí puding srvátkovému koncentrátu a izolátu. Časť ale tvoria aj hydrolyzované kolagénové peptidy a vaječné bielkoviny. Ide tak o skvelú zmes, ktorá sa hodí aj ako potréningové jedlo.

Ďalšou výhodou tohto proteínového pudingu je aj jeho konzistencia. Je jemná, krémová a doslova sa rozplýva na jazyku. Vďaka tomu je puding skvelým samostatným snackom, ale môžete ho zakomponovať aj do svojich dezertov, ktoré tak ľahko obohatíte o bielkoviny. Puding sa dá použiť aj ako základ krému na torty, do rolády a ďalších dobrôt. Jeho príprava je naozaj jednoduchá a nevyžaduje ani žiadne varenie. Do minútky tak máte túto pochúťku pripravenú. Aj preto sa proteínový puding skvele hodí vo chvíli, keď vás prepadne hlad a vy potrebujete mať rýchlo hotové výživné jedlo, ktorým ho zaženiete, a navyše si aj pochutnáte.

Proteínový puding a jeho výhody

• je lahodný proteínový snack
• má 50% podiel bielkovín
• vďaka bielkovinám prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
• bielkoviny pomáhajú s udržaním zdravých kostí
• má skvelú chuť a jemne krémovú konzistenciu
• dá sa zakomponovať do dezertov, ktoré tak obohatia o bielkoviny
• ľahko sa pripravuje, nie je potrebné žiadne varenie
• je vhodný po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa

Zloženie

Príchuť Dvojnásobné čokoládové kúsky: Srvátková proteínová zmes (srvátkový koncentrát, srvátkový izolát, hydrolyzované srvátkové peptidy), vaječný albumín, odtučnený kakaový prášok, modifikovaný kukuričný škrob (WaxyMaize TM, ostlinné triglyceridy so stredne dlhým reťazcom (MCT) z kokosového oleja), ochucovadlá, emulgátor (karboxymetylcelulóza), inulín (z čakanky), sladidlo (sukralóza), soľ, vanilkové kryštály.

Príchuť Vanilka čučoriedky: Srvátková proteínová zmes (srvátkový koncentrát, srvátkový izolát, hydrolyzované srvátkové peptidy), vaječný albumín, modifikovaný kukuričný škrob (WaxyMaize TM), maltodextrín, lyofilizované borovce ľahkým reťazcom (MCT ) z kokosového oleja], ochucovadlá, emulgátor (karboxymetylcelulóza), inulín (z čakanky), sladidlo (sukralóza), kyselina citrónová, soľ, vanilkové kryštály, farbivo (beta karotén).

Návod na prípravu

Dajte do šejkra 1 vrchovatú odmerku (35 g) produktu PROTEIN PUDDING so 150 ml studeného nízkotučného mlieka alebo vody a dôkladne premiešajte (30 sekúnd).

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte do 6 mesiacov.

Alergény:môže obsahovať stopy sóje, orechov a vajec.

Príspevok GymBeam Proteínový puding vanilka čučoriedky je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.