Kettlebell je veľmi praktická pomôcka na silový tréning, kardio či HIIT, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Ide o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje ľahkú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len jednou, záleží na tom, ktorú partiu chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, pretože sa s ním dajú robiť drepy, mŕtve ťahy, premiestnenia, tlaky aj trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy. Vďaka materiálu, ktorý je tvorený železom a vinylom, je kettlebell veľmi odolný. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte tak mať strach, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky. Vybrať si môžete  z niekoľkých hmotnostných variantov.     

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy.

Kettlebell a jeho výhody

• je praktickou pomôckou na domáci silový tréning, kardio či HIIT
• je dostupný v niekoľkých hmotnostných variantoch
• materiál tvorí železo a vinyl
• dá sa využiť na drepy, mŕtve ťahy, tlaky, trhy či swingy

Príspevok GymBeam KettleBell black je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kladka The Guard je robustný strážca, ktorý vám pomôže spoľahlivo zabezpečiť vaše cennosti. Je vyrobená z pevnej hliníkovej zliatiny, ktorá poskytuje maximálnu bezpečnosť. Má robustný dizajn s logom GymBeam a dá sa zamknúť pomocou trojcifernej kombinácie, takže sa nemusíte obávať straty kľúča. Hodí sa do fitka alebo rôznych športových priestorov, kde nenájdete uzamykateľné skrinky.

Ľahko ju zbalíte do vašej športovej tašky a ocení ju tak každý, kto sa venuje športovej aktivite v priestoroch bez zabezpečenia pre osobné veci. Či už ide o beh, plávanie, silový tréning alebo rôzne iné aktivity. S kladkou The Guard budú vaše cennosti v bezpečí a vy sa tak môžete plne sústrediť iba na váš tréning. 

Kladka The Guard a jej výhody

• je praktická kladka, ktorá zabezpečí vaše cennosti 
• zdobí ju logo GymBeam
• je vyrobená z hliníkovej zliatiny
• dá sa uzamknúť pomocou trojcifernej kombinácie 
• nevyžaduje kľúč 
• hodí sa do fitka alebo iných športových priestorov bez možnosti uzamykateľných skriniek 
• ľahko ju zbalíte do vašej športovej tašky 

Postup na zmenu kódu

Predvolený kód na odomknutie je: 0-0-0

1. Otvorte zámok
2. Akonáhle je zámok otvorený, otočte západkou (oblúkom) o 180° a zatlačte ho dole
3. Zmeňte kód
4. Vytiahnite západku hore
5. Zacvaknite zámok

Materiál:

100% Hliníková zliatina

Príspevok GymBeam Kladka The Guard je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.