Rehabilitačná páska Floss je praktická pomôcka pre všetkých, ktorí chcú podporiť regeneráciu a optimálnu činnosť pohybového aparátu. Táto elastická páska sa využíva pri rehabilitačnej metóde s názvom flossing, ktorá je v súčasnosti vyhľadávaná medzi vrcholovými aj rekreačnými športovcami. Tí si ju obľúbili najmä pri rekonvalescencii po zranení, ale aj s cieľom zrýchliť regeneráciu, podporiť výkon na tréningu, zvýšiť rozsah pohybu kĺbov a znížiť bolestivosť svalov.

Použitie rehabilitačnej pásky Floss je ľahké. Najprv si zvoľte časť tela, ktorú potrebujete rehabilitovať alebo pripraviť na záťaž. Môže to byť napríklad rameno, paže, lakeť, koleno, lýtko či členok. Naopak sa neodporúča pásku používať na hlavu, krk, chrbát, hrudník alebo brucho. Pásku okolo vybranej telesnej partie omotajte, a to najlepšie v dvoch vrstvách. Koniec potom založte pod namotanú časť. V tej chvíli dôjde k stiahnutiu (kompresii) vybranej časti tela.

Vďaka optimálnej fixácii sa navyše šľachy, väzy a kĺby v končatine dostanú do správnej polohy, čo spravidla vedie k ich optimálnej funkcii. Potom môžete s obviazanou končatinou začať zvoľna cvičiť. Dôležité ale je pásku po maximálne dvoch minútach opäť povoliť. V tom okamihu sa táto oblasť intenzívne prekrví a uvoľní. Dostane sa tak do nej kyslík a dôležité živiny, čo sa môže vo výsledku prejaviť aj lepšou regeneráciou.

Rehabilitačnú pásku Floss oceníte pred tréningom, kedy pomôže vaše svaly, kĺby aj šľachy pripraviť na záťaž. Rovnako tak je vhodná na rehabilitačné cvičenia a uvoľnenie natiahnutých svalov. Svoje miesto nájde ale aj pri rekonvalescencii oslabených častí pohybového aparátu. Ocenia ju siloví športovci, ako sú vzpierači alebo crossfiťáci, ale aj bežci, cyklisti, futbalisti a ďalší športovci a aktívni jedinci.

Rehabilitačná páska Floss a jej výhodyy

• praktická rehabilitačná pomôcka
• používa sa na rehabilitačnú metódu flossing 
• je vyrobená z latexu
• ideálna na uvoľnenie natiahnutých svalov
• využíva sa v rámci rehabilitačných cvičení
• hodí sa pred tréningom a v priebehu dňa
• je vhodná pre športovcov

Materiál

Latex

Rozmery

Upozornenie

Obsahuje latex. Tento produkt obsahuje latex, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie u citlivých osôb. Ak pocítite akékoľvek nepríjemné pocity alebo podráždenie, okamžite prestaňte výrobok používať a poraďte sa s lekárom.

Príspevok GymBeam Rehabilitačná páska Floss Black je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Športová fľaša Infuser je kľúčom k tomu, aby ste svoj pitný režim mali stále pod kontrolou. Má praktický držiak, vďaka ktorému sa dobre nosí a objem 700 ml s ktorým vám zaistí dostatok tekutín. Pohodlne si ju môžete zobrať so sebou do mesta, práce, školy či fitka. Navyše je BPA-free a veľmi dobre tesní. Preto sa nemusíte obávať, že by sa vám vyliala. Jej špecialitou je však sitko, ktoré poslúži na luhovanie ovocia, zeleniny, byliniek a pokojne si doň môžete pridať aj kocky ľadu. 

Hravo tak vykúzlite osviežujúcu limonádu z čerstvých surovín podľa vlastnej chuti. Tá poteší nielen počas horúcich letných dní, ale tiež kedykoľvek, keď máte chuť na poriadne osvieženie. Prídavné ovocie, bylinky či zelenina váš nápoj skvele vyladia a poslúžia ako alternatíva k sladeným limonádam či sirupom pre tých, ktorí nefandia chuti čistej vody. Samotná fľaša zaujme tiež u mnohých obľúbeným priehľadným dizajnom, ktoré zdobí logo GymBeam. 

Športová fľaša Infuser a jej výhody

• je športová fľaša s objemom 700 ml 
• má luhovacie sitko na ovocie, zeleninu či bylinky 
• hravo vykúzli osviežujúcu limonádu z čerstvých surovín 
• má praktický držiak 
• môžete si ju so sebou zobrať do fitka, školy, práce či kamkoľvek 
• veľmi dobre tesní 
• je BPA-free
• má obľúbený priehľadný dizajn s logom GymBeam

Materiál

PS, PP, silikónová guma

Rozmery

6,5*21cm

Príspevok GymBeam Športová fľaša Infuser All-Black 700 ml je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Maxi športový uterák má minimalistický dizajn, ktorý zdobí logo BeastPink. Je vyrobený zo zmesi polyesteru a polyamidu, vďaka čomu ponúka výborné vlastnosti. Je dostatočne pružný, odolný a má dlhú životnosť. Navyše dokáže veľmi rýchlo uschnúť a absorbovať pritom len málo vlhkosti. Podrží vás tak aj počas najnáročnejších tréningov, pri ktorých ho od potu nepremočíte ako klasické uteráky. 

Ide tak o nevyhnutnú pomôcku do fitka, ktorú však oceníte aj počas domáceho tréningu či iných športových aktivít. Zároveň poslúži aj ako podložka pri rôznych cvikoch, prípadne si ho môžete dať vo fitku pod seba, aby ste neobťažovali ostatných ľudí a nenechali po sebe spotené použité náčinie. Jeho súčasťou je navyše gumička, vďaka ktorej ho rýchlo zrolujete a vezmete so sebou kamkoľvek. Je tak veľmi skladný a šetrí miesto. 

Maxi športový uterák a jeho výhody

• je pomôcka do fitka, na šport či domáci tréning 
• je vyrobený z polyesteru a polyamidu 
• veľmi rýchlo schne a absorbuje len málo vlhkosti 
• je dostatočne pružný, odolný a má dlhú životnosť 
• podrží vás aj počas najnáročnejších tréningov
• poslúži aj ako podložka 
• vďaka gumičke sa dá rýchlo zrolovať, je veľmi skladný a šetrí miesto
• má minimalistický dizajn s logom BeastPink

Materiál

88% polyester, 12% polyamid

Rozmer

80 cm x 130 cm

Príspevok BeastPink Maxi športový uterák Pink je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kineziologická tejpovacia páska K tape je účinná rehabilitačná pomôcka, ktorú využijete pri problémoch s pohybovým aparátom. Hodí sa najmä pri natiahnutí alebo preťažení svalov, šliach, úponov či kĺbov. Môže sa aplikovať na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy. Pomôže danú časť tela zafixovať a stabilizovať, čo môže uľaviť od problémov. Hodí sa tak aj na koleno či členok, ktorého podvrtnutie (distorzia) je jedným z najčastejších zranení, najmä v kolektívnych športoch. 

Táto bavlnená tejpovacia páska je tenká, pevná, a vďaka prímesi elastanu tiež dostatočne pružná. Pri jej aplikácii je však dôležité postupovať podľa návodu uvedenom nižšie. Keď tento postup dodržíte, tejpovacia páska potom spoľahlivo priľne ku koži. Výhodou je aj jej vodeodolnosť, vďaka ktorej zostane na tele aj pri potení alebo kúpaní. Má dĺžku 5 m a šírku 5 cm. Vydrží vám tak dlho a môžete si ju nastrihať na menšie časti podľa toho, na akú časť tela ju chcete prilepiť.

Kineziologická tejpovacia páska K tape je vhodná pre športovcov všetkých kategórií. Počas tréningu alebo napríklad na turistike sa totiž môže kedykoľvek niečo prihodiť, a preto je dobré mať tejpovaciu pásku vždy pri sebe. Využijú ju napríklad siloví športovci, turisti, horolezci, bežci, cyklisti, tenisti, futbalisti, basketbalisti, volejbalisti a ďalší individuálni aj kolektívni športovci. 

Kineziologická tejpovacia páska K tape a jej výhody

• praktická rehabilitačná pomôcka
• je vyrobená z bavlny s prímesou elastanu
• má dĺžku 5 m a šírku 5 cm
• dobre drží na koži
• je pružná a zároveň pevná
• vydrží aj pri potení a kúpaní
• ľahko sa aplikuje
• hodí sa na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy
• ideálna na fixáciu a stabilizáciu kolena alebo členka
• dá sa používať aj počas cvičenia
• je vhodná pre športovcov

Rozmery

5 m x 5 cm

Materiál

95 % bavlna, 5 % elastan

Ako tejpovaciu pásku prilepiť?

1. Tejp sa lepí na oholenú, čistú a suchú kožu. Nikdy ho nedávajte na poranenú alebo podráždenú pokožku.
2. Nanášajte ho aspoň 30 minút pred športovou aktivitou, aby došlo k dobrému priľnutiu pásky.
3. Priložte pásku k miestu na tele, kam ju budete chcieť prilepiť. Zmerajte si potrebnú dĺžku tejpu s ohľadom na to, že sa pri aplikácii trochu natiahne, a odstrihnite ho.
4. Pomocou nožníc odstrihnite rohy a zaoblite konce pásky.
5. Na jednom konci pásky natrhnite ochranný papier a odlepte ho.
6. Lepiaci koniec tejpu priložte na kožu napnutej končatiny a niekoľkokrát ho uhlaďte, aby sa dobre prilepil.
7. Nedotýkajte sa lepiacej strany pásky.
8. Postupne pásku napínajte do požadovanej dĺžky, nanášajte na kožu a zároveň odstraňujte ochranný papier.
9. Starostlivo prilepte aj druhý koniec pásky.
10. Nalepený tejp rukou niekoľkokrát uhlaďte, čím zaistíte dostatočnú priľnavosť.
11. Odporúčaná doba nalepenia jedného tejpu je maximálne 7 dní.
12. Tejp odstránite tak, že ho najskôr namočíte do teplej vody a potom ho pomaly odlepíte.
13. Pokiaľ vaše problémy trvajú dlhodobo, vyhľadajte lekára.

Príspevok GymBeam Kineziologická tejpovacia páska K tape Beige je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kovové slamky sú nepostrádateľným príslušenstvom pre každého milovníka šejkov, smoothies či akýchkoľvek lahodných drinkov. Ide o 2 kusy slamiek, z ktorých jedna je rovná a druhá zahnutá. Môžete si tak na základe vašich preferencií vybrať, ktorú si obľúbite viac. Obe sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, vďaka čomu sú odolné, nezadržiavajú zápach a dajú sa ľahko čistiť. 

K tomu dopomôže aj prítomná kefka na udržanie slamiek v tom najlepšom stave. Navyše sa dodávajú s praktickým vrecúškom VanaVita, vďaka ktorému si ich môžete zobrať kamkoľvek so sebou. Kvalitné, odolné a vždy čisté slamky tak stačí zasunúť do obľúbeného nápoja a môžete sa naplno oddať jeho neodolateľnej chuti. K príjemnému pocitu z pitia rozhodne pomôže aj fakt, že vďaka kovovým slamkám dáte zbohom ich plastovým alternatívam, čím šetríte našu planétu. Ich výhodou je tiež to, že neznehodnocujú nápoj, nerozomočia sa a nespôsobujú ani nepríjemnú pachuť. Nič vám tak nebráni v tom, aby ste si vychutnali svoj drink tak, ako nikdy predtým.   

Kovové slamky a ich výhody 

• je set 2 kusov slamiek, z ktorých jedna je rovná a druhá zahnutá 
• sú vyrobené z nehrdzavejúcej ocele 
• nezadržiavajú zápach a sú odolné
• dajú sa ľahko čistiť 
• šetria našu planétu
• neznehodnocujú nápoj a nespôsobujú ani nepríjemnú pachuť
• obsahujú čistiacu kefku a praktické vrecúško VanaVita 
• sú vhodné na pitie proteínového šejku, smoothie či obľúbeného drinku 
• môžete si ich so sebou zobrať kamkoľvek

Príspevok VanaVita Kovové slamky je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Bandáže na zápästia FIRM – praktická pomôcka, ktorá stabilizuje zápästia a zvýši ochranu pred rizikom zranení 

Bandáže na zápästia FIRM poslúžia na stabilizáciu vašich zápästí počas ťažkých silových tréningov. Sú jednoduché na použitie a efektívne zvyšujú úroveň ochrany pred možným rizikom zranení. Spoľahlivo obopnú vaše zápästie a kombinácia polyesteru s elastanom zaručí, že si ich môžete dokonale prispôsobiť. Získate tak skvelú oporu pri cvičení, ktorú najviac ocenia powerlifteri, crossfiťáci, vzpierači a ostatní siloví športovci. Majú zapínanie na pevný suchý zips, ktorý spoľahlivo drží. Takže sa nemusíte obávať, že by sa počas cvičenia rozlepili a pripravili vás tak o oporu. 

Tabuľka veľkostí

Príspevok GymBeam Bandáže na zápästia FIRM dark grey je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Balančná podložka, známa aj ako balančná šošovka alebo vankúš, je praktickou fitness pomôckou.  Pomôže vám totiž posilniť svalstvo, zlepšiť koordináciu či zdravšie sedieť. Dá sa využiť na cvičenie, ale rovnako ju oceníte aj ako podložku na sedenie, ktorú si položíte na vašu stoličku doma či v kancelárii. Navyše má vypuklý tvar a povrch je na jednej strane pokrytý jemnými gumenými výstupkami, ktoré môžu pomôcť s prekrvením a dopriať niektorým častiam tela príjemnú masáž. 

Sedenie na balančnej podložke môže pomôcť posilniť brušné svalstvo, ako aj svaly hlbokého stabilizačného systému (core). To môže byť užitočné vtedy, keď sa snažíme o správne držanie tela či hľadáme spôsoby, ako bojovať s bolesťami chrbta. Podložka navyše vďaka svojmu povrchu pomáha znížiť svalové napätie, a tak sa o ňu môžete aj oprieť a uľaviť tak napríklad unaveným chrbtovým svalom. Takto môže byť užitočná najmä pri sedavom zamestnaní, kedy celé dni presedíte v kancelárii. 

Balančná podložka sa používa aj ako pomôcka pri rehabilitačnom cvičení a stretnete sa s ňou aj v ambulancii fyzioterapeutov. Môžete sa na ňu postaviť a trénovať rovnováhu či stabilitu členkov a kolien. Rovnako sa hodí na cviky na stred tela či posilnenie chrbtice alebo kĺbov zápästia. Je vhodná aj ako pomôcka pri rehabilitácii po zranení týchto častí tela. Maximálna nosnosť balančnej podložky je 120 kg.

Balančná podložka a jej výhody

• je praktická fitness pomôcka
• známa aj ako balančná šošovka alebo vankúš 
• má vypuklý tvar a jemné gumené výstupky
• hodí sa ako podložka na sedenie
• pomáha so správnym držaním tela
• hodí sa pri posilňovaní brušných svalov a core
• je vhodná na trénovanie koordinácie
• pomáha posilniť svaly a zlepšiť stabilitu kĺbov
• je vhodná pri sedavom zamestnaní 
• má maximálnu nosnosť 120 kg

Rozmery balančnej podložky

Príspevok GymBeam Balančná podložka je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.