Gymnastická rebrina je osvedčená fitness pomôcka, ktorá posunie kvalitu vášho tréningu na vyššiu úroveň. Ide o veľkú rebrinu s desiatimi priečkami, ktorá sa pripevňuje na stenu. Celá konštrukcia je vyrobená z kvalitnej ocele, a tak je maximálne pevná a stabilná. Rebrina perfektne doplní vaše vybavenie vo fitku aj domácej posilňovni a pritom zaberie minimum priestoru. 

Ide o všestrannú pomôcku na cvičenie, ktorá sa perfektne hodí na efektívne posilnenie celého tela. Nezáleží pritom, či ste začiatočník alebo pokročilý športovec, s rebrinou si zacvičia atléti všetkých úrovní. Dajú sa na nej posilniť brušné svaly a core, ale rovnako precvičíte aj ramená, chrbát alebo dokonca spodnú časť tela. 

Cvikmi na rebrine môžete doplniť silové cvičenie doma alebo vo fitku, ale tiež sa na nej dá zostaviť aj kvalitný tréning s vlastnou váhou. Je ako stvorená na zdvíhanie nôh vo vise či príťahy kolien. Chrbát môžete posilňovať pomocou príťahov – stačí sa postaviť na spodnú priečku a rukami sa priťahovať a odťahovať od rebriny. Pri niektorých cvikoch poslúži ako opora alebo im pridá na náročnosti. Dajú sa na ňu napríklad položiť nohy pri cvičení planku, čím z cviku urobíte väčšiu výzvu. O spodnú priečku rovnako ľahko zachytíte nohy pri cvičení sklapovačiek. Ak chcete posilniť svalstvo spodnej časti tela, použite ju ako oporu pri bulharských drepoch – môžete si na ňu vyložiť nohu podobne, ako bežne na lavičku. Keď si stúpnete na spodnú priečku, skvele si na nej precvičíte aj svaly lýtok pomocou efektívnych výponov.

Ak radi cvičíte s ďalším doplnkovým príslušenstvom, aj vtedy vám rebrina príde vhod. Ľahko sa o ňu totiž dajú pripevniť gumy a expandéry alebo závesný posilňovací systém. Táto gymnastická rebrina má naozaj pestrú škálu využitia. Ak teda hľadáte všestrannú pomôcku, ktorá efektívne doplní váš tréning a pritom vám umožní zaradiť nové cviky, rebrinu určite vyskúšajte.

Gymnastická rebrina a jej výhody

• univerzálna fitness pomôcka na cvičenie
• jej celá konštrukcia je z ocele
• má desať priečok 
• pripevňuje sa na stenu
• je pevná a stabilná 
• zaberá málo priestoru 
• hodí sa do fitka aj domácej posilňovne
• hodí sa na efektívny full body tréning 
• je vhodná pre všetky výkonnostné úrovne 
• hodí sa na precvičenie svalov celého tela
• dajú sa na nej cvičiť príťahy kolien, výpony aj bulharské drepy
• poslúži ako opora pri vyvýšených plankoch alebo klikoch 
• hodí sa na pripevnenie gúm aj závesného posilňovacieho systému 
• balenie obsahuje manuál s postupom na zostavenie rebriny

Materiál

oceľ

Rozmery

Príspevok GymBeam Gymnastická rebrina je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kruh na jogu je univerzálna pomôcka obľúbená u milovníkov jogy a pilatesu. Rovnako dobre ale poslúži aj všetkým, ktorí sa po dlhom dni chcú natiahnuť. Je preto vhodným pomocníkom aj pre ľudí so sedavým zamestnaním. Má prispôsobený tvar na uvoľnenie a strečing. Zabezpečí totiž čiastočné rozloženie váhy, čo pomôže k odľahčeniu a uvoľneniu napätia zo svalstva. Môže pomôcť s mobilitou a využiť sa dá aj pri posilňovaní. 

Skvele sa hodí na natiahnutie chrbtice, ale využijete ho aj pri strečingu ďalších častí tela. Keď si ho dáte napríklad pod hornú časť chrbta, pomôže vám uvoľniť a natiahnuť svaly hrudníka, čo môže pomôcť s prehĺbením dychu. Dá sa využiť aj ako balančná podložka na tréning hlbokého svalstva, ale aj ako pomocník pri stojkách na predlaktiach, kedy si môžete zaháknuť ruky za kruh, čo vám uľahčí vstup do pozície. Pravidelné používanie kruhu môže pomôcť rozmasírovať stuhnuté svaly a zlepšiť tak ich flexibilitu a zároveň podporiť správne držanie tela. 

Kruh na jogu a jeho výhody

• praktická pomôcka na jogu a pilates
• pomáha uvoľniť stuhnuté svaly
• vhodný na premasírovanie chrbtice
• prispieva k uvoľneniu svalového napätia
• môže pomôcť s mobilitou
• prispieva k správnemu držaniu tela
• vhodný aj na silový tréning 
• môže slúžiť aj na tréning hlbokého svalstva
• pomôže pri dosahovaní niektorých jogových pozícií

Materiál

TPE, PP

Rozmery

Príspevok GymBeam Kruh na jogu Yoga Wheel Orange je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Boxerské rukavice F4 HOOK & LOOP sú spoľahlivým parťákom pre profesionálnych aj amatérskych boxerov. Hodia sa na každý boxerský zápas aj tréning, kde vďaka koži (Kalix Skin Mayahide) poskytujú vysokú úroveň odolnosti voči roztrhnutiu, ktorá zvládne aj najsilnejšie údery. Za vonkajšou ochranou však nezaostáva ani vnútorná, ktorá pozostáva z piatich vrstiev polstrovania pre maximálne pohodlie a ochranu rúk voči nárazom či potenciálnym zraneniam. Vďaka tomu tieto rukavice spoľahlivo tlmia nárazy a znižujú riziko zranení toho, kto rozdáva rany. Navyše môžu zabrániť rozbitým hankám a rôznym oderom, ale aj pomôcť ochrániť kosti prstov či zápästia. 

Tie vďaka suchému zipsu a technológii Quick EZ Hook and Loop udržia dokonale stabilizované a zafixované. K tomu sa však pridáva aj dodatočná podpora v podobe TAKA Closure Strap systému, pre lepšie uchytenie rukavíc a podržanie zápästí aj pri najtvrdších úderoch. Vysoký podiel na skvelom pocite z nosenia má však aj priedušné a mäkké vnútro, ktoré eliminuje vlhkosť a môže spríjemniť každý tréning. Boxerské rukavice F4 HOOK & LOOP sú teda takmer nekompromisným spojením vysokej odolnosti a komfortu, ktorí oceníte, či už boxujete v profesionálnej alebo amatérskej rovine. 

Boxerské rukavice F4 HOOK & LOOP a ich výhody

• sú kožené rukavice pre profesionálnych aj amatérskych boxerov či boxerky
• poskytujú vysokú úroveň odolnosti voči roztrhnutiu
• pozostávajú z piatich vrstiev polstrovania pre maximálne pohodlie a ochranu rúk
• spoľahlivo tlmia nárazy a znižujú riziko zranení
• môžu zabrániť rozbitým hankám a znížiť riziko zranení 
• chránia krehké kosti prstov a zápästia
• poskytujú dokonalú fixáciu zápästí vďaka suchému zipsu a technológii Quick EZ Hook
• majú priedušné a mäkké vnútro, ktoré eliminuje pocit vlhkosti
• sú spojením vysokej odolnosti a komfortu

Materiál

100 % koža

Príspevok RDX Boxerské rukavice F4 HOOK & LOOP Red 16 OZ je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Športová fľaša Hyper Hydrator sa spoľahlivo postará o váš príjem tekutín. Je vybavená zabudovanou slamkou a ponúka pohodlnejšie a bezproblémové pitie bez ohľadu na to, kam idete alebo čo robíte. Úchop na prenášanie sa potom postará o pohodlné držanie a prenášanie fľaše.

Vďaka objemu 2,2 litra budete mať menej starostí s dopĺňaním fľaše, čo ušetrí váš čas a zabezpečí, že budete dobre hydratovaní počas celého dňa. Okrem toho väčší objem fľaše môže slúžiť aj ako dokonalá pripomienka a motivácia na pitie väčšieho množstva vody alebo iného nápoja, čo vám pomôže dodržiavať vaše hydratačné ciele. Skrutkovacie viečko netečie a ľahko sa naskrutkuje a odskrutkuje, čím poskytuje bezpečné a spoľahlivé tesnenie, ktoré pomáha predchádzať náhodnému rozliatiu alebo vytečeniu. V neposlednom rade sa fľaša môže pochváliť matným dizajnom s logom Beastpink, ktorý vyzerá elegantne a štýlovo, vďaka čomu sa bude vynímať na vašom pracovnom stole, ako aj v posilňovni.

Ak máte problém vypiť počas dňa potrebné množstvo tekutín alebo len hľadáte štýlovú fľašu, fľaša Hyper Hydrator bude pre vás ideálnou voľbou.

Fľaša Hyper Hydrator a jej výhody

• má objem 2,2 litra
• má zabudovanú slamku
• je vybavená rukoväťou na jednoduché prenášanie
• má skrutkovacie viečko, ktoré netečie
• má štýlový matný dizajn
• vhodná do práce aj do posilňovne
• neobsahuje BPA

Materiál

PETG, PP (Polyethylen tereftalát, Polypropylén), silikón, PE, PS, PES

Rozmery

Upozornenie 

Fľaša je vhodná na studené nápoje alebo nápoje pri izbovej teplote. Nenalievajte do nej horúce alebo teplé tekutiny. Fľašu neumývajte v umývačke riadu. Neodporúča sa skladovať fľašu v prostredí s teplotou vyššou ako 50 °C alebo ju ponechať dlhodobo vystavenú slnečnému žiareniu.

Príspevok Beastpink Fľaša Hyper Hydrator 2,2 l Pink je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Kimchi je fermentovaný zeleninový šalát, ktorý si obľúbi každý gurmán. Pôvod má v tradičnej kórejskej kuchyni, ale vďaka svojej jedinečnej chuti si ho zamilovali ľudia po celom svete. Obsahuje väčšie aj menšie kúsky zeleniny, ako napríklad kapusta, mrkva alebo bielu reďkev, ktorá je ochutená vybraným korením. Táto zmes sa potom spracováva metódou prirodzenej fermentácie alebo kvasením. Vďaka tomu má kimchi typickú ľahko kyslú chuť.

Tento osviežujúci šalát s chrumkavými kúskami zeleniny si potom môžete vychutnať samostatne alebo pridať do jedla. Dokonale sa hodí do ázijských pokrmov, ako je napríklad bibimbap alebo ramen. Obohatí však aj každú vyprážanú ryžu, rezance, polievky aj šaláty. Rovnako sa hodí do bagiet, tortill, sendvičov alebo ako príloha ku grilovanému mäsu a jeho rastlinným alternatívam. Vhod príde aj v prípade, že chystáte jedlo a nemáte práve po ruke čerstvú zeleninu.

Výhodou tohto kimchi je tiež nízky obsah kalórií a cukru, čo sa hodí najmä vtedy, keď si strážite kalorický príjem. Okrem toho je prirodzene bez lepku a vhodné pre vegánov. Verte, že sa čoskoro stane vašou obľúbenou prísadou, ktorú budete chcieť pridávať do každého jedla.

Kimchi a jeho výhody

• kvasený zeleninový šalát
• obsahuje kúsky ochutenej zeleniny
• vyrába sa procesom prirodzenej fermentácie
• má ľahko kyslú, osviežujúcu chuť
• chutí skvele samostatne aj ako prísada v jedle
• má nízky obsah kalórií a cukru
• je bez tuku
• je bez lepku a laktózy
• ideálne do ázijských jedál
• obohatí každý šalát, polievku, vyprážanú ryžu aj rezance
• vhodné do bagiet, tortill, sendvičov
• hodí sa ako príloha k mäsu
• je vhodné pre vegánov

Zloženie

Pekinská kapusta (68%), mrkva, biela reďkovka, sójová omáčka [voda, sójové bôby, fermentovaná pšenica (zbavená lepku), soľ], voda, jarná cibuľka, cibuľa, cesnak, ryžová múka, sladká paprika, soľ, zázvor.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Príspevok GymBeam Kimchi je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Fitness trampolína Jump patrí medzi populárne športové príslušenstvo, ktoré je určené na dynamický tréning intenzívneho skákania. Pri tom dochádza k budovaniu kondície, efektívnemu spaľovaniu kalórií a posilňovaniu celého tela. Táto trampolína má tvar hexagónu so stabilným rámom. Disponuje tiež protišmykovým povrchom, ktorý zaručí väčšiu bezpečnosť počas skákania. Nechýba jej však ani rukoväť s polstrovaním, ktorú si môžete nastaviť do 4 rôznych výšok podľa vašich potrieb. Pri skákaní sa jej potom môžete držať a vďaka tomu sa stane čiastočnou oporou. Myslite však na to, že neudrží váhu celého tela.

Výhodou fitness trampolíny Jump je taktiež jednoduché zostavovanie. Skákacia podložka sa k rámu pripája pomocou latexových odporových laniek. Je tak bezpružinová, čo má celý rad výhod. Patrí medzi ne väčšia odolnosť, dlhšia životnosť, tichšia prevádzka a stabilnejší povrch, ktorý umožňuje lepšiu kontrolu nad pohybom. Môže sa však pochváliť aj vysokou nosnosťou do 150 kg.

Fitness trampolína Jump sa hodí ako súčasť domácej posilňovne. Už tak nebudete musieť chodiť len na lekcie intenzívneho skákania vo fitness centre, ale zvládnete trénovať túto aktivitu kedykoľvek budete chcieť. Okrem skákania môžete na trampolíne behať na mieste, robiť drepy s výskokom, twisty, zakopávanie alebo treba prenášať váhu z jednej nohy na druhú. Stačí si len pustiť energickú hudbu a môžete sa pustiť do dynamického cvičenia. Využije ju každý, kto sa tomuto športu venuje dlhšie, ale aj úplní začiatočníci.

Fitness trampolína Jump a jej výhody

• športové príslušenstvo určené na tréning dynamického skákania
• vybavená polstrovanou rukoväťou s možnosťou nastavenia do 4 rôznych výšok
• má protišmykový povrch
• je bezpružinová
• ľahko sa zostavuje
• pomáha budovať kondíciu a spaľovať kalórie
• ideálny na kondičný tréning, pri ktorom dochádza k posilňovaniu celého tela
• je vhodná pre začiatočníkov i pokročilých športovcov

Materiál

Rám – oceľ, skákacia plocha – PP, odporové lano – latex.

Rozmery

Príspevok GymBeam Fitness trampolína Jump je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Vzorka Vitality Complex Drink je jedna porcia unikátnej zmesi s obsahom 13 vitamínov, 6 minerálnych látok, inulínu a ďalších funkčných zložiek, vrátane extraktu z macy (Lepidium meyenii). Tento komplex je navrhnutý tak, aby poskytla komplexnú starostlivosť o zdravie a vitalitu.

Vďaka obsiahnutým vitamínom B3, B6 a B12 prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, optimálne fungovanie nervového systému, psychiky a zníženiu únavy a vyčerpania. Svoju úlohu majú však aj minerálne látky, ako je napríklad zinok, ktorý má vplyv na správnu látkovú premenu makronutrientov, mastných kyselín, udržanie normálnej hladiny testosterónu v krvi, fungovanie imunity, a naviac pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Komplex je vo forme dobre rozpustného prášku, z ktorého ľahko pripravíte lahodný nápoj. 

Ak sa o tomto komplexe chcete dozvedieť viac informácií, alebo si ho chcete zaobstarať vo väčšej veľkosti, nemala by vám ujsť produktová karta Vitality Complex Drink – GymBeam.

Vzorka Vitality Complex Drink a jeho výhody

• je vzorka zmesi obsahujúcej 13 vitamínov, 6 minerálnych látok a ďalšie zložky
• vďaka vitamínom B3, B6 a B12 prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
• obsiahnutý zinok podporuje funkciu imunitného systému
• je vo forme dobre rozpustného prášku
• je vhodný pre vegánov

Zloženie

Príchuť zelené jablko: l-glutamín, citrát vápenatý, citrát draselný, inulín, citrát horečnatý, maca extrakt, vitamín C (kyselina l-askorbová), citrát sodný, aróma, regulátor kyslosti (kyselina citrónová, kyselina jablčná), zahusťovadlo (xantan), inositol, farbivo (spirulina, svetlice farbiarsky), sladidlo (sukralóza), glukonát zinočnatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferol), vitamín B3 (nikotínamid), vitamín K2 (menachinón-7), selenometionín, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B5 (pantotenát vápenatý), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (kyanokobalamín), vitamín B2 (riboflavín), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín), vitamín A (retinol), vitamín B9 (kyselina pteroylglutámová).

Príchuť mango marakuja: l-glutamín, citrát vápenatý, citrát draselný, inulín, citrát horečnatý, maca extrakt, vitamín C (kyselina l-askorbová), citrát sodný, aróma, regulátor kyslosti (kyselina citrónová, kyselina jablčná), zahusťovadlo (xantan), inositol, farbivo (červená repa, betakarotén), sladidlo (sukralóza), glukonát zinočnatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferol), vitamín B3 (nikotínamid), vitamín K2 (menachinón-7), selenometionín, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B5 (pantotenát vápenatý), vitamín B7 (D-biotín), vitamín B12 (kyanokobalamín), vitamín B2 (riboflavín), vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), vitamín B1 (tiamín), vitamín A (retinol), vitamín B9 (kyselina pteroylglutámová). 

Dávkovanie

Do pohára o objeme 200-300 ml nasypte jednu odmerku (12 g) výživového doplnku, zalejte vodou a dobre premiešajte. Odporúčame užívať raz za deň.

Tabuľka nutričných hodnôt

*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ / 2000 kcal).   

Upozornenie

Výrobok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosah malých detí. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.

Príspevok GymBeam Vzorka Vitality Complex Drink mango marakuja je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

BIO Kokosové mlieko je lahodný nápoj, ktorý sa používa predovšetkým ako alternatíva kravského mlieka. Je zložený z výťažku z kokosového orecha a vody, vďaka čomu je vhodný aj pre vegánov. Určite nájdete mnoho spôsobov, ako využiť kokosové mlieko v kuchyni. Jeho exotická chuť perfektne vynikne v nápojoch aj pokrmoch. Môžete ho preto pridať do smoothie, kávy alebo konzumovať samostatne. Rovnako sa dá použiť pri príprave krémových dezertov či exotických omáčok. Neodmysliteľne patrí napríklad do jemne pálivého karí či iných ázijských pokrmov.  

BIO Kokosové mlieko a jeho výhody

• rastlinná alternatíva mlieka
• má jemne exotickú chuť
• hodí sa do sladkej aj slanej kuchyne
• môžete ho pridať do smoothie nápojov či dezertov
• perfektne zjemní výrazné ázijské omáčky
• je vhodné na prípravu vegánskych pokrmov
• je v BIO kvalite

Zloženie

BIO Extrakt z kokosových orechov 75 %, voda, guarová guma.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie

Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. Pred užitím pretrepať. Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 2 dní.

Príspevok VanaVita BIO Kokosové mlieko je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Arašidové maslo je vyrobené výlučne z pražených arašidov. Tie sa miešajú dovtedy, kým nevznikne maslo požadovanej konzistencie. Vďaka tomu má jemnú a pritom intenzívnu arašidovú chuť. Neobsahuje žiadne balastné látky navyše, ako je napríklad palmový olej, cukor alebo soľ. Arašidové maslo je zdrojom kvalitných bielkovín a taktiež sa chváli vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín. Nahradením nasýtených tukov v strave tukmi nenasýtenými prispejete k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Využiť ho môžete pri príprave sladkých dezertov alebo raňajok, smoothies na obohatenie proteínového šejku. 

Arašidové maslo a jeho výhody

• je 100 % orechové maslo vyrobené z pražených arašidov
• neobsahuje palmový olej, cukor ani soľ
• je zdrojom kvalitných bielkovín a môže sa pochváliť vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín
• má jemnú a pritom intenzívnu arašidovú chuť

Zloženie

100 % prírodné pražené arašidy.   

Dávkovanie

Arašidové maslo poslúži ako ďalšia prísada do vášho proteínového šejku alebo jednoducho ako nátierka na čokoľvek, čo sa vám páči (samozrejme, len na jedlé veci).    

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok TPW Arašidové maslo chrumkavé je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Fitlopta FitBall 85 cm patrí medzi fitness doplnky, ktoré by vám doma rozhodne nemali chýbať. Je vyrobená z pevného materiálu, vďaka ktorému je maximálne odolná a zvládne každý váš tréning napríklad brucha, pozadia, chrbta alebo hrudníka. Veľkou výhodou je aj povrch, ktorý sa nešmýka, čo pomáha zaistiť bezpečnosť. Ak na nej budete sedieť, nestabilný povrch vás prinúti mať spevnený stred tela, čím ho udržíte v správnej polohe. Vďaka tomu je skvelá pre ľudí, ktorí majú sedavé zamestnanie a nevyhovuje im byť celý deň na stoličke.

Gymnastická lopta je však skvelá aj na rôzne druhy cvičenia. Vďaka jej všestrannosti ju môžete použiť na cvičenie celého tela. Môžete vyskúšať kliky s nohami na lopte alebo predĺženia kolien v planku. Rovnako dobre sa však hodí aj na strečing, rehabilitáciu, pilates alebo jogu. Skrátka, ide o všestranný nástroj, ktorý vám doma rozhodne nemusí prekážať, práve naopak. Loptu Fit Ball môžete používať v práci aj vo voľnom čase. Jej nafúknutie je maximálne jednoduché, stačí použiť praktickú pumpičku, ktorá je súčasťou balenia.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 13 najlepších cvikov na spevnenie brucha s fitloptou.

Fitlopta FitBall 85 cm a jej výhody

• praktická fitnes pomôcka
• pomáha pri celkovej stabilite tela a rovnováhe 
• ideálna na zlepšenie držania tela
• pomáha udržať stred tela v správnej polohe
• možno použiť aj na posilňovacie cvičenia celého tela
• vhodná na dlhšie sedenia
• dá sa využiť pri joge, rehabilitácii, pilates aj preťahovaní
• súčasťou balenia je aj praktická pumpička

Návod na použitie

1. Odporúčaná veľkosť: uvedená veľkosť lopty sa vzťahuje na maximálny priemer. Loptu FitBall 85 cm sa odporúča nafúknuť na priemer 80 cm. 
2. Aby sa lopta nafúkla na konečnú veľkosť, je potrebné ju nafúknuť až dvakrát. Po prvom nafúknutí je ideálne počkať 24 hodín a potom ju nafúknuť na maximum.
3. Ball udržujte v dostatočnej vzdialenosti od maľovaných stien, dreveného nábytku alebo miest, kde sa pracuje s drevom. Rovnako ju držte ďalej od domácich zvierat, ktoré by mohli loptu poškodiť.
4. Nepoužívajte loptu na klzkých povrchoch, ako sú drevené podlahy alebo dlaždice, najmä ak na lopte cvičíte alebo sedíte. 
5. Ak chcete loptu používať ako pôrodnú pomôcku alebo cvičebnú pomôcku počas tehotenstva, poraďte sa najprv s lekárom. 
6. Uskladnite loptu v čistom, suchom a dobre vetranom prostredí. 
7. Pri čistení lopty nepoužívajte silné kyslé alebo zásadité čistiace prostriedky. Nevystavujte loptu priamemu slnečnému žiareniu a neskladujte ju pri vysokých teplotách. 
8. Lopta unesie približne 150 – 200 kg. Pri používaní venujte pozornosť rozloženiu síl a príliš ju nepreťažujte na určitom mieste. 

Upozornenie

Fitlopta nie je určená ako hračka pre deti. Okrem toho sa z bezpečnostných dôvodov neodporúča sedieť na lopte a hojdať ju s dieťaťom v náručí, napríklad pri uspávaní dieťaťa.

Príspevok GymBeam Fitlopta FitBall 85 cm je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.