Masážny valec 3v1 je praktická fitness pomôcka, ktorá sa skladá z veľkého valca, menšieho vrúbkovaného valca a masážnej tyče. Hodí sa preto športovcom a ďalším ľuďom, ktorí chcú uvoľniť a premasírovať svaly celého tela. Dá sa efektívne využiť pred tréningom, keď vo svaloch zvýši prúdenie krvi, a vďaka tomu pomôže pripraviť telo na záťaž. 

Po cvičení zase zvýšená cirkulácia krvi prispieva k efektívnejšiemu odplavovaniu odpadových látok, ktoré sa môžu hromadiť vo svaloch pri záťaži. To zvyčajne vedie k lepšej regenerácii. Využijete ho však aj mimo tréningových dní, keď sa chcete len ponaťahovať po dlhom sedení v škole, práci či po dlhom cestovaní. 

Výhodou tejto pomôcky je, že sa skladá z 3 dielov, z ktorých má každý iný tvar a využitie. Získate tak náčinie, ktoré vám uľahčí celotelovú automasáž. Navyše ho môžete zložiť, doma vám teda nezaberie veľa miesta. Veľký penový valec je ideálny na ponaťahovanie a ľahkú masáž svalov chrbta, bokov a nôh. Mal by sa však používať len v prípade, keď sú doň vložené aj ďalšie dve časti. 

Menší vrúbkovaný valec je zase vhodný na intenzívnejšiu hĺbkovú masáž svalov a fascií chrbta alebo stehien. Tretí diel tvorí masážna tyč, ktorá je zložená zo 4 vrúbkovaných pohyblivých častí a držadiel na stranách. Vďaka tomu sa s ňou ľahko manipuluje, a zvládnete si tak aj sami pomasírovať ruky, nohy, brucho a spodnú časť chrbta. 

Masážny valec 3 v 1 ocenia športovci, ktorí sa venujú silovému tréningu, vzpieraniu, crossfitu, behu a ďalším aktivitám. Takisto ho ako relaxačnú pomôcku využijú ľudia s fyzicky náročným zamestnaním alebo sedavou prácou, ktorých často trápi stuhnutosť chrbta. 

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako používať foam roller? 8 najlepších cvikov s penovým valcom.

Masážny valec 3 v 1 a jeho výhody

• praktická automasážna pomôcka 
• skladá sa z troch častí
• vonkajší penový valec je hladký
• vnútorný penový valec má vrúbkovaný povrch 
• súčasťou je masážna tyč
• je vyrobený z penového polyetylénu (EPE), polypropylénu (PP) a termoplastickej gumy (TPR) 
• je ideálny na strečing
• efektívne uvoľňuje stuhnuté a presilené svaly
• hodí sa na masáž fascií
• podporuje cirkuláciu krvi vo svaloch
• ľahko sa používa
• hodí sa pred tréningom aj po ňom
• je vhodný nielen pre športovcov   

Materiál

EPE/PP+TPR

Rozmery

Príspevok GymBeam Masážny valec 3v1 je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Mutant Mass Extreme je našliapaný gainer, ktorý pomôže efektívne navýšiť príjem energie napríklad v objemovej fáze, keď môže byť náročné prijať dostatok kalórií. Základ zmesi tvorí poriadna dávka kvalitných sacharidov a ďalších makroživín z celistvých potravín, medzi ktoré patrí napríklad jačmeň, bataty, ovsené vločky či tekvicové semienka. Okrem toho gainer obsahuje aj kombináciu bielkovín v podobe srvátkového koncentrátu, izolátu aj hydrolyzátu a má nízky obsah tuku. V zložení však nechýbajú ani ďalšie zložky, medzi ktoré patrí vitamín C (kyselina askorbová), železo, draslík a vápnik.

Ako môžete vidieť, Mutant Mass Extreme je nabitý nielen makroživinami, ale aj mikroživinami. Navyše si vás získa svojou skvelou chuťou a rýchlou prípravou, vďaka ktorej ide o ideálny doplnok do objemovej fázy všetkých silových športovcov a fitness nadšencov. Doprajte si tento gainer medzi jedlami, po tréningu či pred spaním. Stačí ho len rozmiešať s vodou alebo mliekom, s ktorým bude ešte lahodnejší a vychutnať si túto dobrotu.

Mutant Mass Extreme a jeho výhody

• gainer do objemovej fázy
• má 1070 kcal v jednej porcii
• obsahuje vysokú dávku sacharidov
• má nízky obsah tuku
• podľa príchute je obohatený o vitamín C, železo, draslík aj vápnik
• jednoducho sa pripravuje
• vyniká lahodnou chuťou a krémovou konzistenciou

Zloženie

Príchuť vanilková zmrzlina: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kyselina askorbová, prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, citrát draselný, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Príchuť trojitá čokoláda: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kakao (ošetrené zásadami), prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, soľ, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, instantná káva, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Príchuť cookies & cream: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kyselina askorbová, strúhanka (tapiokový škrob, ryžová múka, cukor, kakao [spracované so zásadami], palmový olej, soľ, čokoládový likér, prírodná aróma, hydrogenuhličitan sodný), prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Dávkovanie

Zmiešajte 1 dávku (4 odmerky) s 475 ml vody alebo mlieka a užívajte 1 až 2 krát denne. Dávkovanie si môžete prirodzene upraviť podľa svojich potrieb.

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok PVL Mutant Mass Extreme cookies and cream je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Mutant Mass Extreme je našliapaný gainer, ktorý pomôže efektívne navýšiť príjem energie napríklad v objemovej fáze, keď môže byť náročné prijať dostatok kalórií. Základ zmesi tvorí poriadna dávka kvalitných sacharidov a ďalších makroživín z celistvých potravín, medzi ktoré patrí napríklad jačmeň, bataty, ovsené vločky či tekvicové semienka. Okrem toho gainer obsahuje aj kombináciu bielkovín v podobe srvátkového koncentrátu, izolátu aj hydrolyzátu a má nízky obsah tuku. V zložení však nechýbajú ani ďalšie zložky, medzi ktoré patrí vitamín C (kyselina askorbová), železo, draslík a vápnik.

Ako môžete vidieť, Mutant Mass Extreme je nabitý nielen makroživinami, ale aj mikroživinami. Navyše si vás získa svojou skvelou chuťou a rýchlou prípravou, vďaka ktorej ide o ideálny doplnok do objemovej fázy všetkých silových športovcov a fitness nadšencov. Doprajte si tento gainer medzi jedlami, po tréningu či pred spaním. Stačí ho len rozmiešať s vodou alebo mliekom, s ktorým bude ešte lahodnejší a vychutnať si túto dobrotu.

Mutant Mass Extreme a jeho výhody

• gainer do objemovej fázy
• má 1070 kcal v jednej porcii
• obsahuje vysokú dávku sacharidov
• má nízky obsah tuku
• podľa príchute je obohatený o vitamín C, železo, draslík aj vápnik
• jednoducho sa pripravuje
• vyniká lahodnou chuťou a krémovou konzistenciou

Zloženie

Príchuť vanilková zmrzlina: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kyselina askorbová, prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, citrát draselný, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Príchuť trojitá čokoláda: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kakao (ošetrené zásadami), prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, soľ, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, instantná káva, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Príchuť cookies & cream: Zmes sacharidov (maltodextrín, voskový kukuričný škrob, sladké zemiaky), zmes troch srvátkových bielkovín (srvátkový proteínový koncentrát, srvátkový proteínový izolát, hydrolyzovaný srvátkový proteín (mlieko)), lipidová potravinová zmes (frakcionovaný MCT kokosový olej, avokádo, tekvicové semienka), zahusťovadlá (odtučnená sója, hrach, guarová guma), kyselina askorbová, strúhanka (tapiokový škrob, ryžová múka, cukor, kakao [spracované so zásadami], palmový olej, soľ, čokoládový likér, prírodná aróma, hydrogenuhličitan sodný), prírodné a umelé arómy (2 %), aróma prírodnej smotany, lecitín zo slnečnice a/alebo sóje, sukralóza, oxid kremičitý, zmes enzýmov (laktáza, proteáza), škoricový extrakt, extrakt z višne obyčajnej.

Dávkovanie

Zmiešajte 1 dávku (4 odmerky) s 475 ml vody alebo mlieka a užívajte 1 až 2 krát denne. Dávkovanie si môžete prirodzene upraviť podľa svojich potrieb.

Tabuľka nutričných hodnôt

Príspevok PVL Mutant Mass Extreme vanilková zmrzlina je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.