Závesný posilňovací systém Outdoor je obľúbenou fitness pomôckou určenou na domáci či vonkajší tréning. Je ideálny na posilňovanie s vlastnou váhou. Dá sa s ním precvičiť celé telo, ale je vhodný aj na izolované cviky zamerané na konkrétne svalové partie, ako sú napríklad ramená, bicepsy či prsné svaly. Skvele sa hodí aj na posilnenie stredu tela (core), pretože pri každom cviku sa zapájajú stabilizačné svaly. Môžete ním cvičiť napríklad príťahy na ramená, kľuky, drepy či výpady, ale aj ďalšie iné cviky, čo z neho robí univerzálnu pomôcku pri tréningu. 

Pomocou praktických spon si viete nastaviť dĺžku držadiel a prispôsobiť si ho podľa vašej výšky alebo cvikov, ktoré chcete vykonávať. Ak budete trénovať napríklad tricepsy, tak ho budete potrebovať mať vyššie a naopak pri planku zas v nižšej pozícii. Práve táto prispôsobiteľnosť z neho robí multifunkčnú pomôcku pre každý tréning. Je vyrobený z pevného materiálu a jednoducho sa inštaluje. Môžete si ho pripevniť na stenu pomocou závesu na popruhy a ak sa chcete vyhnúť vŕtaniu, dá sa uchopiť do zatvorených dverí pomocou mäkkého vankúša. Ak by ste ho chceli využívať vonku, dá se jednoducho upevniť na hrazdu či pevnú vetvu stromu. Má tiež praktické puzdro, vďaka ktorému si ho môžete so sebou vziať kamkoľvek.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako cvičiť so závesným posilňovacím systémom? Zoznámte sa s účinnými cvikmi na celé telo.

Nosnosť – 450kg 

Závesný posilňovací systém Outdoor a jeho výhody

• fitness pomôcka na domáci a vonkajší tréning
• je vyrobený z pevného materiálu
• má nastaviteľnú dĺžku
• jednoducho sa inštaluje
• má gumené úchopy pre pohodlné držanie
• je ľahko prenosný
• hodí sa na izolované aj komplexné cviky

Materiál

Nylon

Obsah balenia

1x Závesný posilňovací systém GymBeam

1x Kotva do dverí

1x Závesná kotva

1x Sieťovaný obal

Príspevok GymBeam Závesný posilňovací systém Outdoor je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.