Gymnastické kruhy patria medzi praktické fitness príslušenstvo, ktoré vám poslúži pri domácom tréningu s vlastnou váhou, vo fitku, ale aj pri outdoorovom workoute. Na odolné drevené kruhy s priemerom 24 cm a hrúbkou 3,2 cm si pomocou praktickej spony jednoducho pripevníte nastaviteľné popruhy. Celková dĺžka popruhu je 4,57 m a jeho šírka je 3,8 cm. 

S pomocou gymnastických kruhov výborne precvičíte najmä hornú časť tela, no poslúžia vám aj pri cvikoch zameraných na brucho, spodné partie či full body workout. Okrem toho vám pomôžu pri budovaní sily, zlepšení stability, flexibility a balansu. Na svoje si tak prídu nielen nadšenci crossfitu, ale aj gymnastiky, kalisteniky či funkčných silových tréningov. 

Maximálna nosnosť gymnastických kruhov je 200 kg. Návod nastavenia gymnastických kruhov je súčasťou balenia. 

Gymnastické kruhy a ich rozmery

Príspevok GymBeam Gymnastické kruhy je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.

Balančná podložka WoodWork je cvičebná pomôcka vytvorená z kvalitného a odolného dreva. Väčší diel balančnej podložky tvorí plochá doska v tvare kruhu. Uprostred spodnej časti je umiestnená časť malej gule, ktorá umožňuje balansovať. Tým, ako sa človek snaží dostať prenášaním váhy plochou dosku do vodorovnej polohy, zlepšuje svoju koordináciu a tiež rovnováhu. Tento spôsob cvičenia navyše pomáha posilňovať svaly nielen hlbokého stabilizačného systému. Môže tak skvelo slúžiť ako rehabilitačná pomôcka. Novo získané vedomosti však človek uplatní aj pri mnohých ďalších športoch, ako je napríklad jazda na skateboarde či surfovaní.

Balančná podložka WoodWork váži 1800 g a má rozmery 39,5 x 1,5 cm. Vďaka tomu je veľmi skladná a ľahko sa prenáša. Ak sa chcete aj vy doma udržiavať vo forme, potom by rozhodne nemala chýbať vo vašej výbave. Cvičiť na nej môžu muži, ženy aj deti.     

Balančná podložka WoodWork a jej výhody

• je cvičebná a rehabilitačná pomôcka
• je vyrobená z kvalitného a odolného dreva
• pomáha zlepšiť rovnováhu a koordináciu
• posilňuje svaly nielen hlbokého stabilizačného systému
• má rozmery 39,5 x 1,5 cm a váži 1800 g
• cvičiť na nej môžu muži, ženy aj deti

Príspevok GymBeam Balančná podložka WoodWork je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.