Nástenná hrazda je efektívna fitness pomôcka na domáci tréning. Hrazdu jednoducho navŕtate do steny na vami požadované miesto a môžete cvičiť. Pevný a kvalitný železný materiál, z ktorého je nástenná hrazda vyrobená, poskytuje maximálnu odolnosť. O komfort sa počas cvičenia postarajú mäkké penové rukoväte.

S pomocou nástennej hrazdy precvičíte svaly vrchnej časti tela. Hodí sa nielen na tréning chrbta, ramien a rúk, ale aj brušného svalstva a core. Je ideálna na cviky s vlastnou hmotnosťou, ako sú zhyby nadhmatom či podhmatom, príťahy kolien alebo prednožovanie vo vise. Ide tak o všestrannú pomôcku, ktorá efektívne doplní vašu domácu posilňovňu.

Maximálna nosnosť hrazdy je 200 kilogramov. Balenie obsahuje 8 skrutiek. Dĺžka skrutiek je 8 cm a ich priemer je 0,5 cm.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako cvičiť na hrazde? 10 cvikov pre začiatočníkov aj pokročilých.

Nástenná hrazda a jej výhody 

• je efektívna fitness pomôcka 
• je z pevného a kvalitného železného materiálu
• má mäkké penové rukoväte
• dá sa využiť na niekoľko typov úchopov
• hodí sa na tréning vrchnej časti tela
• je skvelá na precvičenie svalov chrbta, ramien, rúk a core
• využijete ju pri cvičení zhybov, príťahov kolien či prednožovania vo vise
• hodí sa ako výbava do fitka aj domácej posilňovne
• je potrebné navŕtať ju do steny
• má jednoduchú montáž pomocou priloženého náradia
• maximálna nosnosť hrazdy je 200 kg

Balenie obsahuje 8 skrutiek. Dĺžka skrutiek je 8 cm a ich priemer je 0,5 cm. 

Vlastnosti hrazdy

Príspevok GymBeam Nástenná hrazda je zobrazený ako prvý na Lekarencentrum.sk.