Podložka ABmat na sed-ľahy – praktická pomôcka na efektívny tréning brušných svalov

Podložka ABmat na sed-ľahy je tréningová pomôcka na efektívne precvičenie brušných svalov. Má ergonomický tvar, ktorý kopíruje zakrivenie spodnej časti chrbta. To najviac oceníte, keď si ju pri cvičení sed-ľahov položíte pod spodný chrbát, vďaka čomu sa vaše brušné svaly dostanú do väčšieho rozsahu pohybu. Zapoja sa tak efektívnejšie, a to sa prejaví aj väčšou intenzitou cvičenia. Zároveň tak budete šetriť chrbát a zmiernite jeho kontakt so zemou.

        

Okrem tréningu brucha sa bežne používa aj ako podložka pod kolená pri výpadoch alebo tlakoch na ramená v kľaku na jednej nohe (landmine press). V obľube ju majú tiež crossfiťáci, ktorí ju využívajú aj pri tréningu klikov v stojke (HSPU) na tlmenie kontaktu hlavy so zemou.

 

 

Táto pomôcka je vyrobená z mäkkej peny, ktorá sa postará o váš komfort. Je ľahká, skladná a umývateľná, takže ju udržíte čistú. Využijú ju najmä ľudia, ktorí s cvičením začínajú, ale aj pokročilí športovci. Skvele sa hodí do každej domácej posilňovne.

Podložka ABmat na sed-ľahy a jej výhody

• praktická pomôcka na tréning brušných svalov
• má ergonomický tvar
• umožní väčší rozsah pohybu brušných svalov
  pre väčší komfort pri cvičení
• vyrobená z mäkkej peny (EPE)
• je ľahká a skladná
• je ľahko umývateľná
• ideálna na cvičenie sed-ľahov
• vhodná aj ako podložka pod kolená
• ideálna pre začiatočníkov i pokročilých
• hodí sa do domácej posilňovne

 

 

Materiál

PVC, EPE

 

Rozmery

Rozmery
Dĺžka	36 cm
Šírka	30 cm
Hrúbka	7,2 cm