Cestoviny z červenej šošovice – lahodná príloha bohatá na bielkoviny a vlákninu, vďaka čomu skvele zapadne do zdravého jedálnička

Cestoviny z červenej šošovice sú skvelou bezlepkovou alternatívou ku klasickým cestovinám. Neobsahujú vajcia ani iné živočíšne zložky, takže si na nich môžu bez obáv pochutnať aj vegáni. V zložení nájdete predovšetkým múku z červenej šošovice, ktorá zaisťuje vysoký podiel bielkovín a vlákniny. Vďaka tomu cestoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty. Okrem toho sú skvelým zdrojom komplexných sacharidov a majú nízky obsah cukru aj tuku.

Pre cestoviny nájdete mnoho spôsobov využitia. Skvele sa hodia ako príloha alebo môžu tvoriť základ rôznych šalátov. Vďaka tomu, že už majú samy o sebe vysoký podiel bielkovín, nie je potrebné ich dopĺňať mäsom ani jeho alternatívou. Stačí pridať omáčku a jednoducho vytvoriť tak zdravé a vyvážené jedlo s komplexným zložením makroživín.

Cestoviny z červenej šošovice a ich výhody

• sú tvorené múkou z červenej šošovice a vodou
• neobsahujú lepok
• majú vysoký podiel bielkovín a vlákniny
• sú skvelým zdrojom komplexných sacharidov
• majú nízky obsah tuku a cukru
• vďaka bielkovinám prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty 
• sú vegánske
• hodia sa ako zdravá príloha alebo základ šalátov

Zloženie

Múka z červenej šošovice, voda.

Dávkovanie

Varíme v osolenej vriacej vode (1 l na 100 g cestovín) približne 3 až 6 minút, po uvarení scedíme a prepláchneme studenou vodou.

Tabuľka nutričných hodnôt

Upozornenie