Mak modrý – GymBeam

Mak modrý – nemleté olejnaté semienka s lahodnou chuťou a vysokým obsahom vlákniny, ktoré sa vo vašej kuchyni rozhodne nestratia Mak modrý patrí medzi populárne suroviny so širokým spektrom využitia. Ide o nemleté olejanté semienka, ktoré vynikajú vysokým podielom vlákniny prospešnej pre optimálne trávenie. Okrem toho je mak zdrojom bielkovín a nenasýtených tukov. Vďaka jeho bohatému nutričnému profilu je tak vyhľadávaný ako tradičná súčasť každej kuchyne. S obľubou sa využíva napríklad ako prísada do koláčov, kaší, dezertov či rôznych smoothies, kde poslúži aj ako ozdoba. Môžete ho namáčať, mlieť či pražiť, vďaka čomu získate jeho intenzívnejšiu chuť a arómu. Dokonca sa dá využiť aj na výrobu mlieka alebo lahodného masla, čo môžu oceniť najmä vegáni a fanúšikovia rastlinnej stravy. Vo vašej kuchyni sa tak rozhodne nestratí. Mak modrý a jeho výhody sú nemleté olejnaté semienka maku modrého vyniká vysokým podielom vlákniny prospešnej pre optimálne trávenie je zdrojom bielkovín a nenasýstených tukov býva tradičnou súčasťou každej kuchyne poslúži ako prísada do koláčov, dezertov a smoothies môžete ho namáčať, mlieť aj pražiť dá sa využiť aj na výrobu mlieka alebo lahodného masla Zloženie Mak modrý (nemletý) – olejnaté semeno. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty 100 g *RI Energetická hodnota 2196 kJ/ 525 kcal 26 % Tuky 42 g 60 % – z toho nasýtené mastné kyseliny 4,7 g 23,5 % Sacharidy 28 g 10,8 % – z toho cukry 3 g 3,3 % Vláknina 20 g – Bielkoviny 18 g 36 % Soľ 0,80 g 13,3 % * Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal). Upozornenie Uchovávajte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.Alergény: Môže obsahovať stopy arašidov, orechov, sezamu a siričitanov.